体力指導士・産後指導士
バランスボールインストラクター
えつこ(伊藤悦子)です。
レッスンレポです^ ^
６月のレポを書けていなかったので
順にアップしていきます♪
６月７日(水)は
大治町ODFレッスンでした！
今回はマンツーマンでのレッスン♪
みんなでワイワイ弾むのも
楽しくて好きですが
マンツーマンで
生徒さんの要望に応えながら
レッスンをしていく
そんなレッスンも
大好きです♡^ ^
今回もしっかり有酸素運動をして
ストレッチや筋トレも
しながら
姿勢について
もちょっと濃いめの内容で
お届けしました^ ^
正しい姿勢を
普段の生活のなかで
少し気をつけて意識するだけで
好きな体型に変えていくことが
できるんです^ ^
毎日のエクササイズはムリ…
でも姿勢を意識するだけなら
なんとなく出来そうな
気がして来ませんか？^ ^
レッスンではそんなお話も
お伝えしています。
ただいま募集中のレッスンはこちら
AKI PARK中村レッスン詳細⇒こちら
GRASPレッスン詳細⇒こちら
お子様連れのママはもちろんのこと、一般女性の方もご参加いただけるクラスです
⚫︎産後の方は、1ヶ月検診で問題のなかった方～産後何年でも。
⚫︎子連れOK。
⚫︎男性の方も興味ある方はぜひご連絡下さい。
⚫︎スノーボーダー向けオフトレーニングクラスも受付中です。
★レッスンのお問合せはこちらのフォームから★
★その他、出張レッスンや、グループレッスンなども承ります。お気軽にご相談下さい。 レッスンのご相談、フォームの不具合などの場合はこちらに直接メールをお願いいたします
etsuko.balabo@gmail.com
【ＡＫＩ ＰＡＲＫ中村レッスン】
毎月水曜日開催！
今月の担当日程は♪
【日時】
★７月１２日(水) 残席１０
10:30〜11:30
【場所】
名古屋市中村区
演劇練習館（アクテノン）
AKI PARK中村レッスン詳細⇒こちら【尾張旭市スタジオGRASPレッスン】
【日時】
７月１３日(木) 残席10
１０：３０～１１：３０
７月２７日(木) 残席10
１０：３０～１１：３０
【場所】
尾張旭市三郷
ダンススタジオGRASP
GRASPレッスン詳細⇒こちらお子様連れのママはもちろんのこと、一般女性の方もご参加いただけるクラスです⚫︎産後の方は、1ヶ月検診で問題のなかった方～産後何年でも。
⚫︎子連れOK。
⚫︎男性の方も興味ある方はぜひご連絡下さい。
⚫︎スノーボーダー向けオフトレーニングクラスも受付中です。
★レッスンのお問合せはこちらのフォームから★
★その他、出張レッスンや、グループレッスンなども承ります。お気軽にご相談下さい。
etsuko.balabo@gmail.com