30★港区南陽交流プラザレッスン♪

一般社団法人体力メンテナンス協会

体力指導士・産後指導士

バランスボールインストラクター

えつこ(伊藤悦子)です。

新しく始まった

港区南陽交流プラザでの

レッスン♪

キレイな施設で

楽しくエクササイズ！^ ^

更衣室やキッズスペースも

完備でとっても快適♪

6/23(金)、6/30(金)

体験会を開催しました！

トレーニング室は

横が全面窓になっていて

外のグリーンを見ながらのレッスン♪

とても気持ちがいいです^ ^

6/30のレッスンには

中川区などで活躍中の

同協会のyui先生も参加してくれました♪

さてさて、

今回参加メンバーは

久しぶりのバランスボール

ということで♪

基本を思い出してもらいながら

たっぷり弾んで有酸素運動！

そして筋トレも♡

みんなで良い汗かきました（笑）

ご参加ありがとうございました！

さて次回の

港区南陽交流プラザレッスンは

7/28(金)

10:30〜11:30です♪

ただいま募集中のレッスンはこちら

【大治町ODFレッスン】

【日時】

７月５日(水) 残席１０

１０：３０～１１：３０

【場所】

海部郡大治町

大治ダンスレンタルフロア(ODF) 1F

大治町ODFレッスン詳細⇒こちら

【ＡＫＩＰＡＲＫ中村レッスン】

毎月水曜日開催！

今月の担当日程は♪

【日時】

★７月１２日(水) 残席１０

10:30〜11:30

【場所】

名古屋市中村区

演劇練習館（アクテノン）

AKI PARK中村レッスン詳細⇒こちら

【尾張旭市スタジオGRASPレッスン】

【日時】

７月１３日(木) 残席10

１０：３０～１１：３０

７月２７日(木) 残席10

１０：３０～１１：３０

【場所】

尾張旭市三郷

ダンススタジオGRASP

GRASPレッスン詳細⇒こちら

【港区南陽交流プラザレッスン】

【日時】

★７月２８日(金) ~~残席１０~~ 残席８

１０：３０〜１１：３０

【場所】

名古屋市港区（イオン名古屋茶屋店の近く）

南陽交流プラザ

港区南陽交流プラザレッスン詳細⇒こちら

お子様連れのママはもちろんのこと、一般女性の方もご参加いただけるクラスです

⚫︎産後の方は、1ヶ月検診で問題のなかった方～産後何年でも。
⚫︎子連れOK。
⚫︎男性の方も興味ある方はぜひご連絡下さい。
⚫︎スノーボーダー向けオフトレーニングクラスも受付中です。

★レッスンのお問合せ・ご予約はこちらのフォームから★

★その他、出張レッスンや、グループレッスンなども承ります。お気軽にご相談下さい。

レッスンのご相談、フォームの不具合などの場合はこちらに直接メールをお願いいたします

etsuko.balabo@gmail.com