一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士(養成中)
えつこ(伊藤悦子)です。
大治町ODFレッスン！
10月のレッスン情報更新です♪
本日17日(月)、31日(月)。
今月は残り２回開催です♪
バランスボールエクササイズで、
ココロもカラダもスッキリ
しちゃいましょう♪^ ^
★海部郡大治町ODFレッスン★
朝晩急に冷え込んできたり
昼間はまだまだ暑くなったり
寒暖差が激しいこの季節
体調を崩しやすいので注意が必要です。
体力つけて、気候の変化にも負けない
健やかなカラダに
メンテナンスしていきましょう♪
【日時】
10月17日(月) 残席5 残席2
10月31日(月) 残席5
13:15〜14:15
※開始10分前から入室OK
【場所】
大治ダンスレンタルフロア(ODF) 1F
※保健センター健康館すこやかおおはる近く
住所：愛知県海部郡大治町三本木金久７０
アクセスはこちら⇒★
駐車場あり(16・17・18・32・33番をご利用ください)【料金】
１レッスン1500円（保険料込み）
※初回は500円OFFになります♪
★ボールレンタル300円。
（ギムニク55サイズのボールのみ持込可・購入承ります。ボール代5000円）
※ボール在庫の有無により、入荷まで少々お時間をいただく場合がございます。
【服装】
・運動のできる服装（ジーパンNG）
レッスンは裸足で行います。
【持ち物】
・飲み物
・汗拭きタオル
・ヨガマット（なくてもOK、バスタオルでもOK）
・お子様をお連れの方は、お子様の世話グッズ、おもちゃ、おやつ等
初めての方も大歓迎です
基本から分かりやすく丁寧に教えます
楽しく弾んで、
ココロもカラダもスッキリ
軽くしちゃいましょう
バランスボールエクササイズは
こんな方にオススメです
疲労改善したい運動不足を解消したいストレス解消したいインナーマッスルを強化して姿勢を良くしたい代謝アップしたいやる気アップしたい寝付きをよくしたいママ友を作りたい子連れで運動がしたい骨盤を整えたい生理痛を改善したい妊娠しやすい身体に整えたいバランスボールエクササイズはこんなレッスンです⇒★
お申込みはこちらのフォームからお願いいたします
★その他、出張レッスンや、グループレッスンなども承ります。お気軽にご相談下さい。
★スノーボーダー向けオフトレーニングクラスも受付中です
etsuko.balabo@gmail.com