2024. 2. 3 (土)
株式会社パステル
堀見悦子バレエ・ダンススタジオ代表の
堀見 悦子です。
皆さんこんばんは
今日もテーマパークレッスン日！
スタジオでは初めてレッスンした楽曲、
振付からのスタートでレッスンしました
今日のブログのタイトル通り
ネガティブちゃんが→
ポジティブちゃんに変わる
魔法の方法
実は、
プロダンサーを育てていても
決して元々トータル面で
スキルの高い子だけが
合格してはいないのがこの世界！
後天的ポジティブ
自分が踊る姿より、
もっともっと大前提に変えなければ、
お話しにならないこと。
それは
人の前に立って
夢を届ける仕事ほど
ポジティブな
エネルギーを分け与えられる人。
だけど、
テーマパークダンサーを
これから目指している人にとっては
そこが一番の課題になっていると思います
そこが
内に秘めている悩みなんだよね？
でね、
人って一日に
どれだけ思考しているか知っていますか？
あらゆる本を読んでいても
様々な観点から書いていますが、
一日に６万回無意識に思考していて、
そのうち４.５万回は
ネガティブ思考しているらしく
前日と同じことを９５%は考えている
(いつも癖にして考えてることって一緒かもよ？)
このデーターから見ても、
自分を変えるなんて、
何か大きく変化しないと
短期間でポジティブ思考には変えないよね！
何の努力もせずに、
それを手に入れたい人は、
そもそもその思考がアウトなんだけれど...
これまで
色々な子と接してきて
一番手っ取り早く変えれることは...
今日考えていた
言葉から発することを
全てポジティブに変換すること。
つまり、
いつも一日の中で
何を考えている時間が長いかで
今のあなたが作られています。
(それが踊りにも出ているよ！)
この瞬間から
意識して変えることって、
自分の思いからの→感情なんです。
ネガティブちゃんには
当たり前になっていて
気づいてないかもしれませんが、
物事を悪く捉えている
自分の癖に気がつくこと。
①苦手意識や悪いところに目がつく癖は
自分にとって良いこともあるかもしれない。
②いつも失敗だったものでも
成長の糧として捉えられるかもしれない。
あなたにとって、
今 目につくポジティブな人の考えかたを
自分にとって
新しい考えかたに採用することから
これから見える景色が変わると思う
自分を変えることのきっかけは
常に自分の意識が
いつもの癖の現状から
離れた状態になれた瞬間なのです✨
前だけをみて
突き進めれる自分
これって、
後天的ポジティブの捉え方です
きっと、
今日のブログのタイトルを見て、
読んでくださっているかたは、
今の現状より、
もっと物事の捉えかたを
自分にとってプラスに考えていきたい人。
弱みを強みに変える
ほら例えば...♡
⚫︎人と比べて落ち込むのは
人の良いところを見つける天才かもしれない♡
⚫︎思ったことが言えない、
言葉を選ぶ品性があるかのかも！
ネガティブだと思う出来事を
ネガティブな事実として
終わらせないように心がける。
(私は普段から徹底してるよ♡)
↓ ↓ ↓
これがね、
毎日ステージに立つ人ほど
踊る以前に求められている適性なのです。
まだ2024年、
今日2月3日の節分は
もう一つの一年の始まり
外側に意識を向けずに
自分の内側を大切にしていきましょう
See you!!
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