2015/4/30(木)のごはん

2015/4/30(木)のまとめ

52.1kg 21.5% 7:20計測

眠かったので、お昼寝しました

結果、体重、体脂肪ともに減り、

身体のイマ に従うことの大切さを

学びました

歩数よりも濃さなので、

腕を振って歩きます

朝食 8:50

おやつ 10:00

夕食 16:00

2015/4/29(水)のごはん

2015/4/29(水)のまとめ

52.3kg 22.2% 9:00計測

朝食 11:00

昼食 13:30

逆光で写真の構図が定まらず

おやつ 17:00

夕食 19:45

2015/4/28(火)のごはん

2015/4/28(火)のまとめ

52.3kg 22.2% 8:30計測

朝食 8:45

昼食 13:50

カフェ マジコ@自由ヶ丘

夕食 18:00