65.2

突如として、痩せた？

と、聞かれる回数が増えてきた！

やっと、見た目にも変わってきたのかと

会社のトイレに行くたびに、まじまじ見てしまう～。

やばいやばいナルシストだし、そもそもまだデブだし（笑）

↓↓12/2（水）、朝の体重

朝、会社まで30分ウォーキング

昼、お弁当＆スムージー

夜、ジム40分5kmランニング・筋トレ（上半身）

↓↓夜、体重

今週で、実家漬けの週末も終わりそう。

来週からは、もう少し筋トレもちゃんとやりたいな！