66.0 | 34歳OLが72Kgからのダイエット記録

34歳OLが72Kgからのダイエット記録

好き勝手なにも考えず生活し、5年たったら15キロ増えた!
5年前に戻すべく、ダイエット開始しました!
35歳の誕生日までに55Kgの減量を目標に、
日々頑張ります!

ついに、実家での長かった用事も
先週で終わった~!!
フリーだー!私はフリーだー!

今週からは、ジムに行けるぅお願い
と思ったら、今週は3件も忘年会がありました。
オーマイゴット滝汗

↓↓さて、朝の体重
{10DBF420-2250-430D-81DF-1739952FC6F2:01}

ずっとジムに行けてない割には
そこまで増えてなかった。

また、ジムに行けないので
お弁当と朝の時間で調整。

朝、いつもより長めにウォーキング。
3.8㎞45分くらい。
昼、お弁当
gスムージー、野菜スープ、ベーグル

↓↓夜の体重。
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今日は、会社帰りに電気屋で
活動量計?とかいうやつ?を見てまして
欲しーなー。 
でも、高いなー。