67.4 | 34歳OLが72Kgからのダイエット記録

34歳OLが72Kgからのダイエット記録

好き勝手なにも考えず生活し、5年たったら15キロ増えた!
5年前に戻すべく、ダイエット開始しました!
35歳の誕生日までに55Kgの減量を目標に、
日々頑張ります!

ここの所、夜体重を撮り忘れる事連続。
なぜなら、体重が増えたりして
ショックで毎回呆然とするから真顔

↓↓11月20日(金)朝の体重
{C87E71B1-F2DC-46D0-B3E4-F8DF73C55A5A:01}

↓↓今日の朝の体重。
{CC3C5584-3256-4040-A4EC-E902F5D2CA10:01}
停滞期&月経前という事で
こんな具合に滝汗滝汗

体重は減ってないけど、体力はついてきた感じ
昨日は、ジムで45分6キロ走れた。
腹筋も前より回数が出来るようになった。
スカートのボタンが留まった。
(留めてなかったのチュー

出来ない事より、出来た事を数えて
この停滞期を乗り切るぞ!!

しかーし、3連休は実家に。
ヤバイかなびっくり