New month..

welcome♪


＼(^o^)／


keep on smiling

大阪国際女子マラソン

3゜06'25 /103位

グリコのポーズでスマイルフィニッシュしました！＼(^o^)／

自己新は出せませんでしたが、去年に続き、めっちゃ楽しいレースでした

今年も無事にスタートラインへ立てた事にココロから感謝します。

皆さま、エールをありがとうございました

来年も大阪走ります

スペシャル☆

morning♪


スペシャルも準備完了♪リースは手作りで、想いが詰まったスペシャルでございますo(^-^)o

今日はグリコのポーズでスマイルフィニッシュ＼(^o^)／

HAVE A FUN ETSU

明日

いよいよです

ここまで来たら、あとは真っ直ぐ前を向いて、フィニッシュラインを目指すだけだよ



never give up
never give in
never give out.


GO FOR IT ETSU

受付☆

カンリョ♪

さて、これから明日に備えてデパ地下でお買い物

大阪遠征

いざ出陣ナリ～

甘い誘惑☆

おあずけされているワンコの気持ちがちょっぴり解る今日この頃。。



甘納豆の前で固まっておりますワタシ。(-.-)

morning♪

まだまだ元気ですo(^-^)o
花も微笑みかけると喜ぶよ


good day

carbo party☆

BF：玄米、納豆、卵焼き、お魚少々、お味噌汁、リンゴ

Lunch：インドカリー　スキだな～ﾜﾀｼ！笑

Dinner：鶏肉と三つ葉の納豆蕎麦、ブロッコリー、バナナ

今夜も帰りが遅かったので、走るつもりは無かったのだけど、気分が乗ったのでゆっくりJOG40min＠22時

あと3日

good night

本日の☆

lunch♪蒸し鶏のサラダとチキンビーンズのスープ@cafez

日曜日の夜から炭水化物を抜いているので、バゲットはナシ

ここは全体的にかなりボリューミーだけど、ほぼ完食致しました

さて、カーボ解禁日の明日が楽しみ～

今日もお疲れちゃん