久しぶりの☆
サロンで綺麗にしてもらいました
13年間カットしてもらっていたコトミンはめでたく先月広島へお嫁に行ってしまったので、新しく紹介頂いた方にお願いしたのだけど、ナイスに仕上げてくれて満足
でも、コトミンの毒舌トークが聞けずちと淋し(>_<)
さすがにお客様はワタクシのみ。本日貸切状態
早く何時もの日常が戻るように、私達も頑張らなくちゃね
Sweet potato
morning^^♪
先日購入したさつま芋を使って久しぶりにスイートポテトを作りました。
家にある有り合わせのレシピなので、何時とは若干製法が違うけど、うん。悪くないよ＾＾
丁寧に漉したお芋さんはとっても優しいお味です。
スーパーでの欠品が目立ちます。玄米もストックが少ない為、大事に頂かないと。
ガソリン・灯油等も欠品が続いています。皆さん不安からでしょうか、通常以上の買い方をされているようです。
来週には落ち着くだろうとニュースでは言っていますが。。
被災地でのガソリン不足は深刻な問題です。
どうか皆さま、無理に買い込んだりせずに、落ち着いて行動してゆきましょうね！
さぁ、今日も元気に参りましょう^^)/
朝からっ！
チェーンメールに振り回されましたー。ヽ(`Д´)ノ
私が受け取ったメール内容は下記デス↓↓
================＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
>>皆様大丈夫でしょうか？
>
>>>自衛隊に勤めている人から地震についての情報が入ったので文章を送ります。
>>>
>>>千葉の石油、製鉄所の火災、福島原発事故の影響で今後降る雨には人体に危険な化学薬品、放射能が含まれるので、レインコート、傘は必ず使用して雨が体にあたらないよう徹底してください。なるべく沢山の知り合いに教えてあげて下さい。
>>>
>>>月曜日に雨が降るかもしれないので肌は出さない方がよさそうです。
>>>
>>>と言うことでした。
>
==========================＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
既に多くの友人へ転送済みでしたが、受け取った友人の一人チェーンメールだと教えてくれ、直ぐに訂正メールを送信しましたが。。
化学薬品は含まれていないし、放射能もココ（都内近郊）まで拡散されていません！！
地震直後から色々なところで出回っているデマメールです。
このブログを読んでくれる皆さま、そして偶然通りかかった方も、そうでない方も、くれぐれも気を付けて下さいね！
そして、このようなイタズラ メールを送信しているみなさーん！
どうかそのエネルギーを、震災で苦しまれている方々へ向けて、「力になれる事」「今できる事」を一緒に考えて行きましょう！
何卒宜しくお願いいたします m(_ _)m
今起こっていること、今できること。
今日は地元で42k走を行った。
仙台で津波が起きた瞬間～街をのみ込むまでの映像が、頭に焼き付いている。
今回の大震災を思うとココロの奥深くが痛い。
今の自分には何が出来るのだろう。そんな事を考えながら走っていた。
震災から2日目。
自宅の水道がやっと通常のレベルから8割程度まで回復した。
幸運にもガス・電気は使えるが、水道量が極端に少ないため、シャワーのお湯が使えなかった。
お風呂はバスタブのお湯を使いながら頭や身体を洗う事は可能。
皆さんもの凄い量の食料を買い込んでいる為、
スーパーやコンビニでは食料（特に保存食）や飲料水が欠品続き。棚は空っぽで、TVのニュースで見たまんまの映像がリアルに飛び込んだ。
高速道路は通行禁止なので、車は一台も通ってなく。
道路はガソリンスタンド待ちの車で渋滞状態。
地元のローカル線は未だ復旧しておらず。
被災状況は被災地によってそれぞれ違うと思います。
私のエリアはライフラインが生きている分、まだ良い方だと思っている。
今の自身ができる事
１、ライフラインの節制（特に電気）
２、被災地への募金
３、周囲に対する「大丈夫？」の気遣い
一人でできること限られるし、小さなことだけれど。
一人ひとりの「できる事」が集まれば大きな「力」へ変わります。
些細なことでも、一人ひとりの意識の持ち方が大事だと思います。
まだまだ余震は続いております。
前をしっかり向いて、強い気持ちを持って、思いやりのココロを持って、日々過ごして参りましょう！
【緊急支援】
2011年名古屋国際女子マラソン中止
当然の判断だと思います。
余震が続き、昨夜は全然眠れませんでした。
様々な思いがある中、昨夜は、走れない方の分まで、自身一緒にフィニッシュラインへ運ぼう。と考えながら横になったけれど。
今回の被害を考えるとどうしても走る気持ちになれなかった。しかも、当初の（昨日開催の声明を出していた）主催者側の開催理由において疑問を持っていたし、どうしても納得がいかなかった。腹立たしさもありました。詳細においてはここでは記載はしませんが。
複雑な気持ちで朝を迎えました。
様々な思いがあったけれど、気持ちは決まっていた。
朝一番で事務局へ、キャンセルの連絡を入れた。
開催疑問についても、指摘させてもらいましたが。。
勿論、参加される選手の中で「走りたい！」と思われる方も居ると思います。否定などしません。
「この日」へ向けて時間とエネルギー、全てを費やしてきたと思いますし、ﾋﾟｰｸへ持ってゆくよう調整もしてきたはずです。国際最後のレースがこの様な形で終わってしまうのかと残念な気持ちもあります。だけど、被害者や亡くなられた方の事を考えたら、どうって事は無いのです。また走れば良いのです。機会はいくらでも作れるのですから。
今回の大震災を自身のココロにしっかり刻み、生きてゆきたい。
被害に遭われた方々の安否と、亡くなられた方のご冥福をココロよりお祈り致します。
まだまだ余震は続いております。
気を引き締めて参りましょう！
また、名古屋を応戦に駆け付けてくれる予定だった友人へ、
ありがとう、ごめんなさい！
そしてこれからも応援してくださいね＾＾
be strong!
できる事を少しずつ、やってゆこうね
すごい揺れでした！
今日は明日の名古屋遠征準備でオフでした。茨城県震度6強。かなり揺れました。地震が起きた瞬間は外出先でしたが、帰宅したら家は荒れ模様。取り敢えず無事です。
仙台物凄い被害です。岩手、仙台にも大事な走友がおります。どうかどうか皆、無事でありますように。。
今、茨城、福島緊急地震速報がきました。
皆様引き続き注意です！
笑
