Monday☆
lunch box
◆パセリと梅の玄米ご飯
◆金目鯛煮付け
◆はんぺんのグリル生姜添え
◆卵焼き
◆ごぼうサラダ
◆お味噌汁
美味しゅうございました
ご馳走さまでした^^)♪
さぁ、もうひと踏ん張りぢゃ
第21回かすみがうらマラソン開催中止のお知らせ
10mileの部へエントリーしていましたが、現状を考えると納得の通知です。
今大会の必要経費を除いた参加料を義援金として被災地へ送って頂くことになりました。
少しでも力になれれば幸いです。
さて、私の次のレースは、現段階では7月です。
そう、今年も富士山山頂を目指します。
正直なところ、仕事の状況やコンディションを考えたら今年は難しいかなー、なんて考えていた矢先、2w前に大震災が起こりました。当初はエントリーも躊躇をしていたのだけど。
被災地の1日も早い復興と、被災された方々が1日でも早く日常と笑顔を取り戻せるように。
山頂まで願いを届けに行くとこにしました。
4ヵ月後。
今年はどんな夏になるかな。
元気出して乗り切ってこ！
PRAY FOR TOHOKU
PRAY FOR JAPAN
今週も
あと1日です。
連休明けから稼動していますが、今週は何だかとても疲れたなー。
相変わらずの余震続きで、深夜に何度も目が覚めてしまい、熟睡出来ない日々が続いています。嫌な夢や変に寝汗をかいていたり。通勤も電車が地震でいきなり止まったり、本数少ないし、帰りはかなり混雑
節電モードで車内やオフィスの空調も切れてる？かなり寒いので、身体も消耗してるのかなー。
今回の大震災は、自身でも気づかない中で、かなりストレスやショックを受けているのだと最近感じています。悲しいニュースばかりで胸が痛いよ。
いや、でも、屋根がある環境で眠れること。収入を得る手段があること。栄養のある食事もちゃんと取れること。温かいお風呂に入れること。弱音を吐ける友人が側に居ること。
十分です。今ある環境に、感謝しなければいけないよね。って、そう自身に言ってる。
さぁ、あと1日。
明日は今日よりも皆が笑顔であります様に
今夜は風邪薬飲んで寝ましょ
good night
本日から☆
通常出社です。計画停電も関係しており、今週はno overtime workです。スバラシイ♪
オフィスより18時には退社する様にアナウンスがありましたが、流石に1w不在にすると、受信メールBOXもスゴいことになっているわ、他やらなくては行けない業務が山盛り状態なんとかランチタイムは確保出来たけど、ブレイクタイム
は確保ならず＼(>_<)/
明日はJSTに上がる為に、朝から巻きでイキますよー！
今夜は良く眠れそうです。
good night
あ！また余震だよー
まだまだ続くね。
引き続き気を付けて参りましょ
Recipes☆
【タコとアボカドのサラダ】
材料：
a/一口大にカットした完熟アボカド・タコ
ソース/ＥＸオイル・マヨネーズ大匙1、レモン汁小さじ1、黒胡椒適量
カットしたaにソースを合わせて刻んだパセリをパラリ♪
※お好みでセロリやブロッコリーを加えてもグーです。
※トーストやバケッドにサンドしても美味です☆
【焼き鳥風レタスサラダ】
材料：焼き鳥（残り物や、保存食用の焼き鳥使用）、レタス6枚、玉ねぎスライス1/3
a/EXオイル大匙1.5、レモン汁大匙2、黒胡椒少々
上記を合わせるだけ♪
焼き鳥の塩気と玉ねぎ・レタスの相性はバツグン♪レタスがモリモリ頂けます。塩気に合わせてレモン汁をたっぷり入れるとグーです☆
※今回は加工用焼き鳥（宮城産）を使用しましたが、例えばチキン（にんにく・塩・胡椒・EXオイル・お醤油少々）をグリルして食べ易いようにカットしてもとっても美味しく頂けます。
※加工用は塩気が利いている為、今回はお塩使用しておりません。
本日オフィスHRより連絡があり、先週より続いた自宅待機が解除されました。
明日から通常出社です。
チームの皆と会える事を嬉しく思う自分がおります。
さぁ、クレイジーな1週間が始まります。
元気に、日々感謝の気持ちを持って乗り切って参りたいと思います
今週もどうぞよろしく＾＾♪
Power of People
一人でできる事は限られるけれど、
一人ひとりの力が集まれば、大きなＰＯＷＥＲへと変わります。
私は、自身が信じることを信じようと思う。
諦めずに、信じて、そして継続して行動して行きます。
被害に遭われた方々のココロが1日も早く癒える日が訪れます様に。
そして、現地での1秒でも早い復興と、被害に遭われた方が安心して安らげる場所が1秒でも早く確保できる事を祈っています。
東北地方太平洋沖地震支援
GO FOR IT JAPAN!! GO FOR IT PEOPLE!!!!
3.11あれから
今日で1週間が経ちました。
毎日被災状況をwatchしながら、無力な自分を感じ、ただただ時間だけがこぼれる様に流れて行きました。人の温もりと、人との繋がりを強く強く、思う1週間でした。
また、これかの自分の未来について考える1週間でもあったよ。
どんなに胸を痛めても、涙を流しても。
真直ぐ前を向いて、生きてゆこう。
この"思い"をこれからの未来を背負う子供達に、しっかり、伝えてゆくよ。
強く、温かな思いで。
大丈夫だよ
