本日の
はこちら
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サラダスパゲティオマール海老のスープ
サラダスパゲティは
胡麻ドレッシングで食べました
パスタの部分全く見えてませんね
でも野菜がたっぷり食べれる一品です
スープはSoup Stock Tokyo
さんの
冷凍スープです
大阪のLUCUAにあるお店なんですが、
種類がたくさんあるんですよ
まだまだ沢山いただいたので
また紹介しますね
サラダスパゲティオマール海老のスープ
本日の
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チキンバーガーニコちゃんオムレツアロエヨーグルト梨チキンバーガーの鶏は
フライパンで焼いてヘルシーに
仕上げてみました
レタスと玉ねぎもたっぷりと
すごく美味しく出来て大満足です
ただニコちゃんの顔が失敗
ケチャップで絵を描くのって
意外と難しいですよね
また今度リベンジしてみます
さ、今日も1日頑張りましょう
おはようございます
本日の
はこちら
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松の実パン具沢山スープバナナヨーグルト梨
今朝は野菜たっぷりのスープを
メインにしてみました
ウィンナーも入ってます
トマト缶の代わりにケチャップを使って
ミネストローネ風に仕上げました
隠し味に砂糖を少し入れると
よりミネストローネに近づきますよ
野菜と果物をたっぷり摂取出来て
大満足な朝食でした
今日も1日頑張れそうです
本日の夕食はこちら
鶏ときのこのおこわとんぺい焼ききゅうりとわかめの酢の物ミニトマトじゃが芋のお味噌汁
今日は冷蔵庫の余り物消費料理です
おこわはいつもの炊飯に
鶏ときのこと人参を上に乗せて
めんつゆを投入しました
優しい味に仕上がりました
とんぺい焼にはたっぷりの
もやしとキャベツが入ってます
豚肉と一緒にフライパンで炒めて
塩こしょうで味付け
うす焼き卵でくるんで完成です
酢の物は昨日紹介した
べんりで酢をかけるだけ
スピードメニューは助かりますね
今日も美味しくいただきました
本日の
はこちら
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ケチャップライスもやしとハムの中華和え鮭の南蛮漬け卵焼きサラダ
お昼の台所は暑いので、
サッと簡単に出来るものを
卵焼きを焼くだけでも
汗だくになっちゃいますね
鮭の南蛮漬けは昨日の残りを
お持ち帰りしました
1日置くと味がしみて
さらに美味しくなってます
ごちそうさまでした
