★【次回5/9水募集中です】4月レポート・ウォーキング&ストレッチclass | 整えて温めて美を循環/京都骨格美容調整サロンエリール/Ge黄土よもぎ蒸し/京都四条烏丸*職人エステティシャン®河口えりか

整えて温めて美を循環/京都骨格美容調整サロンエリール/Ge黄土よもぎ蒸し/京都四条烏丸*職人エステティシャン®河口えりか

女性の骨盤&頭蓋骨を整え、美姿勢・呼吸・健康美を追求。
【女性は満たされて輝いて、幸せでいて欲しい】
心から願う美容調整セラピスト河口えりかのサロンblogです。
京都四条烏丸下がる5分☆痩身ボディメイク・Ge黄土よもぎ蒸し・マタニティ。

体の内側から

整えて・温めて・美の循環♡

京都・骨盤小顔頭蓋骨セラピスト 

salon et-rire/エリール

河口 えりかです。

 
エリールブログを
ご覧いただきありがとうございます!
 

 

 

【美姿勢ウォーキング&骨盤呼吸ストレッチ】。

 

 

日常に取り入れていただける簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を月に一回、

 

サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております!

 

プライベートレッスンとして開催していますので

 

少人数で、より個人それぞれの

歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方、

などをチェックから入り、

わたくし河口もセラピストとして、

姿勢を正すところから見直してまいります。

 

 

呼吸を意識したストレッチも

一緒に行い、おうちケアとして

持ち帰っていただきます。

 

後半は、ミスユニバース滋賀代表(2016年度優勝)の
講師も務められるBeauty Grace tutti校

校長で

ウォーキングstylist AKIKO先生
ウォーキングをレクチャーいただいています。

 

 

 
今回の記事は、
毎月、エリールのワークショップとして開催しています
・ウォーキング&ストレッチclass4月レポートです♪

《過去のウォーキングclassの記事》

右矢印くつ美姿勢ウォーキング&骨盤ストレッチclass

 

 

4月はお一人のご参加でしたので、

徹底的にマンツーマンレッスン!

 

以前より継続して通っくださっているので、

私もアッコ先生も、お客様の癖を

お互いに把握していましたので、

 

そのあたりの改善を!

ストレッチから始まり、
股関節、ハムストリングス、
肩胛骨と、ゆるめてゆき、
 
筋緊張のある部分は
ほぐし施術もプラスしてみました!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1度お越しいただいたら、
即、ご自分のものにでき、
歩きこなしてゆけば、
一生ものののウォーキングスタイル!
 
足の裏を全体で
しっかり使えていないと、
 
筋肉、重心に偏りが出来てしまい、
体のゆがみ、コリ、贅肉の付き方、
など、様々なお悩みの元を作ってしまいます。
 
体の重心をきちっととらえる!
 
歩き方を整えて、
5月は暮らしを
見直しませんか?ウインク
 
 
 

【ただいま募集中のお知らせです】

 

ハイヒール次回 2018年【5/9(水)★19時半~21時の90分class

右矢印エリール美姿勢ウォーキング&骨盤呼吸ストレッチclass

集中!!↑過去class詳細こちらclick♡

 

 

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姿勢・内臓・思考が整う!

 

少人数制/特別プライベートclass
歩くということを通して作る、

姿勢・骨格・呼吸・表情の使い方始め、

思考改善を目指します。


眠っている筋肉を目覚めさせ

ジム要らずで毎日のあなたの行動範囲の中で

出来る筋トレです💜✨

 

 

場所

京都市裏寺町 スタジオアッシュ

四条河原町OPA裏

SUPER HOTEL地階

 

 

★毎月開催!

★ウォーキング/コアストレッチエクササイズ/写真のポージング&姿勢チェック

★講座費 5,000円/

★講師 AKIKO先生(BEAUTYGRACE) /河口えりか(salon et-rire)

★服装:動きやすい、開脚などが出来る格好

★持ち物:水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴もOK

 

★申し込み:

右矢印電話 080-2509-0039

右矢印メール etrire@gmail.com

「ウォーキング」宛まで。

 

 

過去のエリールウォーキング&ストレッチclass

 

お問い合わせもお気軽にどうぞ!!

随時3名以上でご希望日も開催いたします!

 

 

 

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ハイヒールレポ更新!2018年5/9(水)募集中!

 

 

 

 

 

 

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