内側から整えて温めて美の循環♡
骨盤小顔頭蓋骨セラピスト
salon et-rire/エリール
かわぐち えりかです
先日は今年2017年最後の
ウォーキング&ストレッチclass
でした!
当サロンエリールによる月1回主催の
ワークショップ
日常に取り入れていただける簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を月に一回、
サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております!
仕事もあるし、忙しいしなかなか運動できない。。。
という方などのご意見を聞き、
歩いている間に、自分の体を知って、
改善していけたらいいな!
と思い、開講にいたりました!
街中を、かっこよく歩きながら、ご自身の体を知り、
体の中が元気になっていったら、
人生もっと楽しめますね♪
自分への徹底的な愛を!!!
ただ、【歩き方を意識するだけ】で・・・!
立ち癖や、座り癖、利き手、利き脚、、、
【癖】は無意識だから、自分では気付きにくいですよね?
そんな、無意識をチェック!
日々、日常の中で歩き方を意識してもらうだけで
お身体が楽になるヒントがたくさんあるのですよ♪
プライベートレッスンとして開催していますので
少人数で、より個人それぞれの歩き癖、
立ち癖、体重の乗せ方、
などをチェックから入り、
姿勢を正すところから見直してまいります。
また、どの部分にねじれがあるかも、
わたくし河口もセラピストとして、
ボディチェックいたします☆
また、呼吸を意識したストレッチも
一緒に行い、おうちケアとして
持ち帰っていただきます。
後半は、ミスユニバース滋賀代表(2016年度優勝)の
講師も務められるBeauty Grace tutti校
校長で
ウォーキングstylist AKIKO先生に
ウォーキングをレクチャーいただいています。
今回は3名の皆様と一緒にレッスン♪
みなさまリピーター様です。
忘れずに呼吸してゆきます☆
【ただいま募集中のお知らせです】
~歪みの改善は日常の姿勢から!美人で元気な人は姿勢が良い!!~
次回 【1/17(水)】★19時半~21時の90分class
募集中!!↑詳細こちらclick♡
姿勢・内臓・思考が整う!
◆場所 FLYダンススタジオ寺町校(Aスタジオ)
四条通り寺町上ル 詩の小路ビル3階です。
(チョコクロのサンマルクカフェの向かい)
エレベーターあり。
★毎月開催!しっかり運動を毎日自宅で出来ちゃいます!
★ウォーキング/コアストレッチエクササイズ/写真のポージング&姿勢チェック
★講座費 5,000円/
★講師 AKIKO先生(BEAUTYGRACE) /かわぐちえりか
★服装:動きやすい、開脚などが出来る格好
★持ち物:水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴もOK
★申し込み:
メール etrire@gmail.com
「ウォーキング」宛まで。
お問い合わせもお気軽にどうぞ!!
3名以上でご希望日も開催いたします!
ありがとうございます
内側から整えて温めて美の循環♡
骨盤小顔頭蓋骨セラピスト
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