◆【6月ウォーキングclass】レポート

皆さまこんにちは！

骨盤全身＆頭蓋骨を整えて

あたたまる体と健康美を叶えて輝く

♡美意識♡美姿勢♡健康美♡

女性のための

健康美容調整サロンet-rire/エリール

セラピスト　かわぐちえりかです。

ようこそご訪問いただきありがとうございます(^-^)

先日は、当サロンエリール主催の、

美姿勢ウォーキング＆ストレッチclass６月の

開催でした！

今回はリクエストの多かった日曜日開催。

残念ながら2名様のキャンセルがあったのですが、

今回もみっちりみなさんで、

眠っていた筋肉を動かしてきましたよー!

美容骨盤調整salonエリールでは、
骨盤全身調整で整えた体を、
より効果的に維持していただき、
さらに、ご自身でのセルフケアとして
日常に取り入れていただける
簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を月に一回、
サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております！

プライベートレッスンとして開催していますので
少人数ですので、より個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方、
などをチェックから入り、姿勢を正すところから見直してまいります。

また、どの部分にねじれがあるかも、
わたくし河口もスタジオ入りし、
ボディチェックいたします☆

エリールでは、
ミスユニバース滋賀代表（2016年度優勝日本代表！）の
講師も務められる

Beauty Graceウォーキングアドバイザー

齋藤晃子（アッコ先生）に
ウォーキングをレクチャーいただいています。

日々、日常の中での【歩くという行動】の中で、
簡単に取り入れていただけるメソッドをお伝えしています！

目的は
【健康に毎日元気で過ごせるように、
見た目の美しさと、基本的ボディのチェックとエクササイズ!!】

そして、これから夏に向けて、地味だけど、
効果的な運動となることと私自身実感しております！

ストレッチはわたくしエリールえりかの、

地味なのに効きすぎるドMストレッチで

皆様の「あぉ～😂」「おおぉ～😂」

の、吐息漏れいただいてます😍笑。

(写真はごくごく一部です😚)

今回は初めてキッズもご参加☆

小学校でウォーキングとストレッチやりたいんです実は昔から。

お子さんの歩き方にも以前より気になっていたので

こちらも学びになりました。
小学校講座もやりたい気持ちがまた高まりました。

これずっと考えています。

教育機関のダンス必須科目より、ウォーキングを必須科目に。
そうしたらもっとこの必須科目のダンス出来る子も増えると思いますし、身体能力も上がるし、脳も活性化するし、アスリートだってもっと京都から輩出できるかもしれないじゃないですか♡

うちはちっちゃなサロンですが、

以前から本気で考えています。
大まじめです。

私たちにとりましても、素敵なきっかけをいただきました。

また野望がむくむくと。

新たな企画したいな～。

お子様の姿勢が気になっているお母さんも多いのでは??

これをきっかけに、夏休み企画、

アッコ先生と考えてます♪

記念にパシャリ☆

お子様の体の成長とともに、「少し猫背ぎみで、、、」

と気にされていたお母さん。

ご覧の通り、柔軟性のあるキッズたちは、素直で、

すぐに、姿勢も歩き方も改善されました。

お家に帰ってからも2人で立ち方など、「骨盤、骨盤！」といって

練習してくださっていたようです。

嬉しい!!!

※お写真掲載の許可も快くいただきました。

ありがとうございます。

【嬉しいご感想もいただいています！】

いつも、体のメンテナンスをお願いしている、サロンエリールさんのイベント「美姿勢&ウォーキングclass」に、娘2人と参加しました🎶
自分の姿勢の悪さはもちろんのこと、娘達の姿勢や、歩き方もすごく気になってたので、分かりやすく丁寧に教えていただけて、かなり良くなりました❣️
帰り道も、お互い姿勢チェックしながら…帰ってからもカベに3人で立って骨盤、骨盤言うてました^^;
エリカ先生、ウォーキングのアッコ先生ありがとうございました😊娘達、また行く〜言うてました^o^