私たちは生きるために、必要な酸素を、
呼気吸気を繰り返しながら自然と取り込んでいます。
【息】とは、
自分の心、
と書きます。
この言葉が一番響きました。
皆さまこんにちは！
骨盤全身＆頭蓋骨調整で
美と健康を叶えて輝く！
京都骨格美容調整
セラピスト河口えりかです。
ようこそご訪問いただきありがとうございます(^-^)
先日、私の頭蓋骨調整の師匠であります、
JPN美容矯正セラピスト®協会の代表、
山口勝美先生の、呼吸講座へ行ってきました。
お客様の中にも、
特に当salonエリールの骨盤調整コースを受けていただく方、
また、【セルフ骨格小顔調整術】を受講いただいた方は
おわかりかと思いますが、
頭蓋骨と、骨盤との関係+呼吸の大切さ、連動性を
よくお話させていただきます。
その中で、
呼吸が浅く、骨盤がなかなか動きにくい方も、
多いです。
特に、お疲れの方にそのような傾向を感じます。
そんな中、
実はわたしも、鼻炎持ちなもので、
口呼吸歴がながく、
体の中からキレイにすることを心がけているので、
呼吸の大切さを知りながらも、今一度、
自分の状態や、もっとよくなる方法を
教えてもらえた講座でした！
呼吸は、【吐く】ことから始めるのです。
「深呼吸しましょう～」というと、
まず、大きく息を吸いませんか??
吐くのが先、だそうです。
息を吐き出すことができないと、
たくさん吸うこともできない。
気持ちが萎縮していると、体は息を吸いたがり、
気持ちがリラックスしていると、体は息を吐きたがる。
当サロンのお客様にも、美と健康のために、
お伝えしたい内容に、大満足でした☆
またサロンで皆様にお話いたしますね
その夜は、
JPN美容矯正セラピスト®協会の山口先生と、Jr.インストラクターの
仲間の参加できるメンバーで忘年会＼(^o^)／
０期生の
今井朋子さん（右手前）
水島小津恵さん（右中央）
山口勝美代表（右奥）
1期生の
小林典子さん（左手前）
来年の抱負や、Jr.インストラクターとしての活動なども
みんなでお話できて、素敵な、そして活力の出る会でした
この楽しい会のお供には、
とってもおいしいフレンチ♪
京都堺町仏光寺にある、
フレンチバル ガルガンチュアさん。
移転した先のエリールと同じ、
仏光寺通りを、
西へ10分ほどで到着♪
また行きたい～美味しいお料理とボリューム満点！
お野菜がたくさんいただけるのも嬉しい！
心も身体もすっぽりまるごと元気になった
1日でした！＼(^o^)／
12/3(土)下記に移転しました!!
京都・骨格美容調整で
美と健康を叶えるサロン
et-rire/ｴﾘｰﾙ
京都四条木屋町下ル仏光寺公園となり
↑24時間web受付中♡
<et-rire主催セミナー>
