本当は待ち遠しい春なのに、、、
花粉症のおかげでなんだか憂鬱
今日はそんな方にぜひお聞きいただきたい
いつの時代も多くの方が悩んでいる「花粉症」
鼻がムズムズ・・・
鼻水やくしゃみが止まらない・・・
イライラの原因にもなる花粉症
特に女性は鼻をかむ事で
鼻が赤くなったり、
皮膚が荒れたり
お化粧が落ちることもかなり気になりますよね
それに集中力低下や睡眠障害に悩んでいる方も多いようです。
花粉症対策としては
マスクやメガネをつけるといったことや
薬を服用されている方もいらっしゃるとのこと。
今回ご紹介したいのは、花粉症のインナー対策
なんと、、
１日２本のバナナで
花粉症の自覚症状抑制に効果ありとの研究結果が出たそうです。
外からの予防だけでなく、
体の中からの対策（インナー対策）ができると
毎年おこるいつもの症状が
もしかして今年は軽く感じるかもしれません
花粉症対策は８週間前から続けるのが良いとのこと。。
ちょうど今がスタート時期です。
１日２本のバナナはじめませんか？
詳しくはこちらでもご紹介していますのでぜひご覧ください
そのまま食べても美味しいバナナですが、
ここで簡単にできるバナナのデザートをご紹介
バナナを輪切りにして、マスカルポーネ（クリームチーズでも可）をのせ
ハチミツをタラーリとかけます。
あればクルミをON！！
お好みでシナモンパウダーをかけて出来上がり
ピックをさすと、おもてなし風にもなりますね
ぜひお試しください
「プレレポ運営局さんからご紹介していただきました！」