腸もみ⁉長女が台湾に行き、便秘で苦しんだので、腸関係の本を購入してみました。まず私自身が覚えて、子供達もセルフケアが出来るように、していこうと思います。ヨガレッスンにも取り入れていこうと思っていますけして、サブタイトルの『毎日たった1分でウエストらくらく-10cm』に惹かれたわけではありません(笑)