腸もみ⁉

長女が台湾に行き、便秘で

苦しんだので、腸関係の本を

購入してみました。

まず私自身が覚えて、

子供達もセルフケアが出来るように、

していこうと思います。

ヨガレッスンにも取り入れていこうと

思っています

けして、サブタイトルの

『毎日たった１分で

ウエストらくらく－１０cm』に

惹かれたわけではありません(笑)