皆さまいかがお過ごしでしょうか？
えとす整骨院 渡邊です。
生憎のお天気模様の連休。
雨が多そうですね(*´Д｀*)
寒暖差で多いのが
自律神経のバランス低下です。
体温調節でも自律神経は使います。
交感神経と副交感神経ですね。
このバランスが崩れると
怠い・やる気低下・身体が固まる・・・
という症状が・・・
↑ ひどくなるとこんな感じに・・・(笑)
↑図の様に背骨には様々な神経のスイッチがございます。
ただこのスタート地点が固まっていると
指令がうまくいかずに「倦怠感」の方が優位性を持ち
「やる気スイッチ」が入らないんですね。
背骨の際を流れる「多裂筋」ここが硬いと×！
呼吸も浅くなります。
しっかり背中から腰を緩めて
リラックスしましょう！
初回体験コースもございますので是非お試しください＾＾
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横浜、港北区、大倉山、整体、鍼灸整骨院 えとす整骨院
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