「あー。会社も家庭も嫌だー！死にたいー！」
なんて患者さんがいらっしゃるんですね笑
笑いながら冗談で言うならまだOKなんですよ。
ただ…
目が虚で。
覇気がなく。
声が小さくて。
イライラしちゃって。
というお悩みの患者さんもいます。
冗談も言えない状態はマズいですね。
↑ネコ坊主さんの名言！本当これ！
人に優しく出来ない時は
身体が疲れてます。
「休みなさい」の合図。
私の経験上。
ストレスや疲れが溜まってる方は
「毒を吐きます」
「愚痴を言います」
「嫌味や悪口を言います」
身体が疲れてリラックス出来ず
口からデトックスするのかな？と。
↑施術中は真面目な渡邊。
メンタルがヤバイ時、
首肩や、肩甲骨の内側、背骨のキワ。
背中から腰にかけてが
バキバキに固まってるケースがほとんどです。
前回背骨の歪みについてお話ししましたが
硬さによってもメンタルは歪みます。
メンタルがやられても固まります。
多裂筋という魚の血合の部分が
緊張や考え事するとキュッと縮み
背骨に動きが無くなります。
そうなると
寝つきが悪くなるし、
呼吸しても奥まで酸素が入らない感覚があります。
しっかりとマッサージで緩め
寝やすい身体を作りましょう！
睡眠、食事、運動が最高の薬です。
日々のケアが大事ですので
ご自身の身体にはしっかりケアしましょうね^_^
身体がダメになったら働けないです！
身体が資本！！
お身体ご自愛ください。
追記
先日は新横浜の先輩のビストロへ。
春先オススメの食材は「鰆」(サワラ)
鰆は100g中タンパク質が20グラムで
良性の脂質が豊富！
ダイエットにもトレーニーにもオススメの魚です。
あとは、風邪予防にはネギ。
ネギに含まれる成分は免疫力アップ！
ウイルスに◎
民間療法では坐薬の代わりに長ネギを
お尻に刺すという方法もあったのだとか！！
(勿体無いので致しませんが笑）
来週？は暖かくなるとか？
花粉症が辛い時期！なんとか乗り切りましょうね！
ではまた！
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