先日は嬉しいコメントをいただきました。
※ご本人の許可を得ております。
76歳の主婦。
3年前でしょうか？
ご主人が他界されて。
お家で1人テレビ。
これじゃ駄目だ！と言う事で。
最初はリフレッシュ目的で当院でトレーニング。
それがどんどんのめり込んで。
筋肉の名称。
トレーニングのフォーム。
カロリー収支計算。
と楽しみの枠が増えて
今では当院の古株トレーニーです( ^ω^ )
足腰が強くなり
今では旅行も楽しんで行かれております。
来月からはピースボートですって！素敵！
「筋トレは何歳からでも遅くはない」
当院のスタッフは全員国家資格持ちトレーナーです。
安心してお受け下さい。
うちの娘もトレーニング中です(笑)
ではまた！
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