さあ。 本格的に夏が近づいてきましたね。
クライアントさんの多くが
ダイエット目的が多いです。
「時間なくてコンビニで食べて良いものありますか？」
というご質問が多いです。
サラダチキンもう食べたくない！！！！
というそこのあなた・・・
実は数字だけ気をつけてください。
答え↓
タンパク質２０ｇ以上 脂質１５ｇ以下
実はこれだけなんです(笑)
サラダチキンばかりだと飽きますよね？(笑) 飽きませんか？
自分は鳥さん何匹食べたかわからないくらいですが(笑)
コンビニでタンパク２０↑脂質１５↓の表記のものを探して食べてみて下さい。
炭水化物は気にしなくて良いです。
（筋トレありきでですよ？？？ｗ）
では最高のライフスタイルを＾＾
