皆様、プロテインは飲んでいますか？
日本の食事ではなかなか摂れないタンパク質ですが、プロテインを活用すれば効率よくタンパク質を摂れます。
ただ、プロテインが苦手な方もいます。
甘すぎたり、人口甘味料が気になって飲めなかったり。
単純に美味しくないから飲めないなどなど。。。
そこで、今回はプロテインを美味しく摂れる方法をご紹介します。
用意するもの
・プロテイン（ストロベリー味）
・冷凍イチゴ 2～4個
・氷 4～6個
・割る飲み物（水、牛乳、豆乳などお好みで）150ml～200ml
これらをミキサーで混ぜます。
シャーベット状のプロテインの出来上がりです！
これから夏がきて暑い日にはかなりオススメです！
私自身ストロベリー系でしかやったことないですが、バナナやブルーベリーなどでもいいかと思います！
ただ、甘いのは変わりないので甘いのが苦手な方はこれでもダメかも、、、
あと、冷たいので飲み過ぎてお腹壊さないように注意しましょう！
まだまだプロテインレシピはありますがおいおいブログに書いていきます！
是非、お試しあれ！
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