こんにちは♪
朝起きるのが億劫になってきましたが
皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 👓
先日お話しした「寒暖差疲労」
からの筋肉のこわばりについてお話ししますね。
上記の図のように、人は
寒いと感じると
微妙に筋肉がふるえます。
それにより体温のキープ図るのですが。
筋肉がふるえると
それなりにカロリーも消費しますが。
小刻みに震えると
筋肉も疲労してきます。
肩もこわばります。
寒い所でブルブル震えるのには理由があったのです。
こわばり除去にはマッサージがグッドですよ＾＾
本日は１５時～１９時に空きありです。
お身体のメンテナンスにいらしてくださーい＾＾
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肩こり・腰痛・頑固な疲労等
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