あれも瞑想だったということを、最近知ったのでした①

↓２０１２年３月、たまちゃんに再会した日のイテル　　　　


↓２０１３年９月現在のイテル


一体何があったんでしょう？！

発端は去年の夏、たまちゃんが講師のタロット占いのセミナーに参加したことでした。
参照→たまタロ初級

講師のたまちゃんが参加にあたってのルールを説明しました。
守秘義務とかの話はよくあるので、うんうんうなずいてました。

その中で、「ここは安全な場だから…」というくだりがあったようななかったような。
そのへんでもう僕はもう、つまずいていたのでした。小石がコツコツとたまっていってました。

何をしたのかは覚えてないのですが、僕が質問（内容は覚えてない）に答えられなくて、固まりました。
その時の、他の参加者や、講師のたまちゃんの視線が、とても痛く感じていたのはどうにか覚えています。　
（別に目つきや口調がいじわるだったとかというわけではないのです）

その夏から、第６期セラサポに参加しました。

…長くなったのでわけます…

………つづく………

あれも瞑想だったということを、最近知ったのでした②

【前回のあらすじ】
劇的ビフォーアフター！
タロット講座で固まったイテル！！
どうなる！！！

…２０１２年その夏から、第６期セラサポに参加しました。

　←イテルの作った鍋を食すセラサポ６期生

毎月一回、３人の仲間と集まって、現状や課題を話したりしました。
そこでもやっぱり、先と同じようなことが起きました。
僕の、弱いところ、見たくないところに視線（視覚的なものだけでなく、意識も含め）が集まると、固まる。
それはもう、固めるテンプルみたいに、豆乳にニガリを加えたみたいに、見事に。

セラサポでは２週に１回くらい電話でコーチングを受けるのですが、その中でたまちゃんから
「防衛に入ってる」
「投影してる」
と指摘されました。

何度も、何度も。
衝撃を与えた昆虫がコロリンと足をたたむみたいに、じっとしてる僕。
しばらくして「どうしましたか」とか「何を感じてますか」きかれました。
衝撃に対する自動反応。
硬直後に言葉を発することは、凍傷した筋肉を動かすみたいにきしみと痛みを伴いました。
今だからそう説明もできるけれど、当時はそこまでモニターできずに、回路があちこち切断してました。

その時にたまちゃんから提案がありました。
「フォーカシングしましょうか。」

固まったイテルの運命やいかに！

………続く………

本気出して塩こうじ仕込んでみた。

米こうじ　：　トモエの甘こうじ　北海道産米１００％＆香りと甘み、２種類のこうじ菌ブレンド
塩　：　真生塩　にがりの凝固作用を取り除いた
水　：　トルマリン還元水　

作り方
１　米こうじは袋のまま念入りに手でほぐす。もみもみ。カタマリをさがして、ほぐす！
２　袋を開け、計りながら塩を入れる。不器用なので…若干塩こぼす。

発酵させる容器で難航。
はじめは酢が入っていたフタつきペットボトルに入れようとするが、口が狭くて入らず。
ロウトでいれようとするも、詰まって断念。
ビンに入れたら、入りきらずにあふれる。

…結局でっかい真空保存容器におさまった。
こんなにでっかい容器なのに、移すとき塩と米こうじをこぼしました。
このツブツブに何百というこうじ菌さんがいると思うと、
「君の犠牲は無駄にしない！」
と無駄に胸熱くするのでした。


３　まぜまぜ。

４　寝かせる

こだわり抜いた素材で作る塩こうじ。

うまくなーれー

と毎日祈りながら眠りにつきます。


海水を天日干しした塩を摂ると腎臓糸球体の凝固を促進するらしいですよー。

真正塩　1Kg　　にがりの凝固作用を取り除いた塩 新品価格 ￥903から (2013/9/29 21:19時点)

2013年8月 ラジレコライブ

「走れ黄色のバス」
ギター　：古川イテル
ﾃﾞｽｸﾍﾞﾙ・ﾄｰﾝﾁｬｲﾑ：お客さん（ご協力ありがとうございます！）

「パッヘルベルのカノン」
ピアノ・進行　：白川陽一
ギター・企画　：古川イテル
ﾃﾞｽｸﾍﾞﾙ・ﾄｰﾝﾁｬｲﾑ：お客さん（ご協力ありがとうございます！）

「ありがとう、ごめんね」
作詞　ゼミの後輩　作曲　古川イテル
ﾄｰﾝﾁｬｲﾑ：お客さん


「はじめの一歩」
作詞　ゼミの後輩　作曲　古川イテル
ﾄｰﾝﾁｬｲﾑ：お客さん

10月20日ギターリトミック用うた 第三弾 「ギターでドレミ」

作詞作曲イテル

♪
ドーは5弦3フレットのドー　（ドー　ドー　ド　ド　ドー）
レーは４弦開放のレー　（レー　レー　レ　レ　レー）
ミーは４弦２フレットのミー　（ミー　ミー　ミ　ミ　ミー）
ファーは４弦３のファー　（ファー　ファー　ファ　ファ　ファー）
ソは３弦開放　ソー　（ソー　ソー　ソ　ソ　ソー）
ラは３弦２　のラ　（ラー　ラー　ラ　ラ　ラー）
シは２開放　のシ　（シー　シー　シ　シ　シー）

さあ弾きましょう

（ドー　ドー　ド　ド　ドー　ドー　ドー　ド　ド　ドー）
（レー　レー　レ　レ　レー　レー　レー　レ　レ　レー）
（ミー　ミー　ミ　ミ　ミー　ミー　ミー　ミ　ミ　ミー）
（ファー　ファー　ファ　ファ　ファー　ファー　ファー　ファ　ファ　ファー）
（ソー　ソー　ソ　ソ　ソー　ソー　ソー　ソ　ソ　ソー）
（ラー　ラー　ラ　ラ　ラー　ラー　ラー　ラ　ラ　ラー）
（シー　シー　シ　シ　シー　シー　シー　シ　シ　シー）

2弦1フレットで高い　ド　！　ドー　ドー　ド　ド　ドー！　ジャン！


ギターリトミック体験会　大人クラス

ギターリトミック苫小牧教室体験会行います！
１０月２０日（日）１３時～１４時の時間帯は定員になったので締め切らせてもらいました。こちらは子どもがメインになります。
１４時３０分～１５時３０分の時間帯を大人対象のリトミックとさせていただきます☆

会場の都合でこちらは定員８名とさせていただきます。

日時　１０月２０日（日）　１４時３０分～１５時３０分
参加費　５００円（やすっ！今回初回特別価格ですよん）
場所　学研拓勇はなまる教室
http://www.889100-search.com/detail/?classroomcode=2701G62

10月20日ギターリトミック用うた 第４弾 「弦で遊ぼう ６弦編」

作詞作曲イテル

♪
6弦で遊ぼう　（6弦開放で８ビート）
6弦で遊ぼう　（6弦開放で８ビート）
スライド　スライド　スライド　スライド（6弦開放→１２フレットまでスライド）
スライド　スライド　スライド　スライド（6弦開放→１２フレットまでスライド）
ハンマリングオン！（6弦開放→任意のフレットを左手指でタタク！）
ハンマリングオン！（6弦開放→任意のフレットを左手指でタタク！）
プリングオフ！（６弦任意のフレットを弾いて、離す）
プリングオフ！（６弦任意のフレットを弾いて、離す）
うねうねチョーキング！（６弦任意のフレットを弾いて、左右にゆらす）
うねうねチョーキング！（６弦任意のフレットを弾いて、左右にゆらす）
ゆらゆらビブラート！（６弦任意のフレットを弾いて、ブルブルゆらす）
ゆらゆらビブラート！（６弦任意のフレットを弾いて、ブルブルゆらす）
ハーモニクス！（６弦１２フレットを左手でそっとさわって弾く）
ハーモニクス！（６弦１２フレットを左手でそっとさわって弾く）
６弦だけでこんなに遊べるぜ！　
♪



【ギターリトミック体験会　大人クラス】
ギターリトミック苫小牧教室体験会行います！

日時　１０月２０日（日）　１４時３０分～１５時３０分
参加費　５００円（やすっ！今回初回特別価格ですよん）
定員　８名
場所　学研拓勇はなまる教室
http://www.889100-search.com/detail/?classroomcode=2701G62

10月20日ギターリトミック用うた 第５弾 「コードを弾こうぜ」

作詞作曲イテル

♪
コードを弾こうぜー
ジャンジャカ弾こうぜー

6弦の３フレット　薬指でー
6弦の３フレット　薬指でー
5弦の２フレット　中指でー
5弦の２フレット　中指でー
6の３！
5の２！
両方おさえて　全部弾くとＧ！
6の３！
5の２！
両方おさえて　全部弾くとＧ！

小指で１の３　Ｇ！


【ギターリトミック体験会　大人クラス】
ギターリトミック苫小牧教室体験会行います！

日時　１０月２０日（日）　１４時３０分～１５時３０分
参加費　５００円（やすっ！今回初回特別価格ですよん）
定員　８名
場所　学研拓勇はなまる教室
http://www.889100-search.com/detail/?classroomcode=2701G62

いもいもー 9月23日

・仕事はきつくて退屈。でもやんなきゃならん。
・つらいときにかぎってだれもたすけてくれない。
・うまくいったのは、たまたまちょうしがよかっただけだ。
・ギターうまいやつがえらーい○
・ちからのあるももには下手にでねばならん。逆もしかり。

「いも」：ＩＭＯ～とは

・こころのひだひだ畑に知らん間に植わって育って成長していくごろごろしたものたちです。
・ほっとくと畑が歩きにくくなるので、定期的に収穫する必要があります。
・ごろっとしたのがとれると気持ちいいです。

というわけで最新のいもー。
寒いと何もする気が起きないよ！
そういいつつブログじゃんじゃん書いてます笑

全10分くらいの短編ミュージカルっぽいのつくりたい。

だいたいこんな構成。
だれか主役にたてて具体的なエピソードを盛り込みたい。

誕生の歌…わたし本来こんな人です。
喪失の歌…環境との関わりあいでこんな人になりました。
苦悩の歌…渡る世間は鬼ばかり。
転機の歌…本来のわたしを思い出すきっかけ。
挑戦の歌…失った本来を取り戻そうとする。
獲得の歌…ああ、これぞわたし！
謳歌の歌…らららーせかいはーうつくしー