絶食2日目

バンコクでおなかを壊して、

14日早朝3時頃に北京行の機内食を戻してから

固形物を何も摂取していない。

14日の夜帰宅してから計測したら

体重が39.0kg

体脂肪率が5.0%だった。

水すら、胃腸に負担を感じるので

一口飲んではしばらく待って、また飲む、を繰り返してる。

絶食40時間超、人生初かもしれない。

胃腸の調子が戻るまでこのまま自己記録に挑戦だ。

さっき再計測したら

体脂肪率が増えたのは、筋肉と水分が減って

相対的に脂肪の割合が増えたためか。