アナライシス：潤いベールで肌本来の生命力をサポート -37ページ目

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美脚☆

しまりすです

今日も

素足に涼しげですよね

なので・・・今日は足のむくみについて

ミュールには、むくみのないが

むくみは、長時間同じ姿勢をつづけたり・・・

販売関係で立ちっぱなしだったり・・・

デスクワークで座りっぱなしだったり・・・

夕方になって筋肉が疲れた時

血液やリンパ液を上に押し上げる

足の筋肉のポンプ作用が低下することでむくんでしまうのです

むくみにはストレッチ＆マッサージが

ストレッチ

膝の屈伸やかかとのあげ下げをこまめにする

マッサージ

①足首・ひざのうら・ももの付け根にあるリンパ節を両手で

　　さすっりながらほぐし、滞ったリンパ液を流します。

②くるぶしから膝にかけて、すねの骨と筋肉の間を

　　骨に沿って両手の親指でじっくりと押していきます。

筋肉をほぐすこと

滞ったリンパ液・血液を流すこと

が重要です

美脚で夏を楽しみましょうね

朝起きて一番分かりますよね

しまりすです

yahoo!!で白熊さんが果物が入った氷にかぶりついてる画像

思わず…羨ましい

炎天下で、彼も暑かったんでしょう

園からの嬉しそう

さてさて、しまりすには氷くれる人いないけど

コメント紹介ですです

ミ～さん

大分体調がよくなりました
肌ケアしっかりやってます
朝起きて一番分かりますよね

１ヶ月近くなると透明感が出てきたように思います
体調もよくなったから乾燥しなくもなりましたが

汗が夕方になると
朝完璧でも化粧が若干崩れてきます

特に鼻まわりよい方法ないですか

りあるさん

美容液について

ゲルクリームが無くなってしまったので

他のスキンケアを使用していますが、

美容液で蓋をすると、潤いの保持がぜんぜん違います

ちなみに美容液は使い終わったら購入を検討中

たそさん

ローションについて

使い続けてもうすぐ1ヶ月
肌へのストレスもなくすごく調子がいいです
ローションを使って寝た次の日は化粧ノリも変わりますね
美容液としての役割もとても気に入ってますが…

やっぱりアナライシスさんのゲルと一緒に使ったりが一番調子イイですね

「魔夏」と言われる季節・・・

お肌もコントロールするのが大変です

しっかりお手入れで助けてあげましょうね

３点だけ持っていればいいので、荷物が少なくて助かります

しまりすです

ランチの時間の方も多いのでは・・・

こんなだと、ついついサラサラ、ツルツルとさっぱりしたものが

と思いますが・・・

流し込むは意外とお腹がすきやすいんですね

しっかり噛める食事がいいですよ

ではではランチの前にコメント紹介です

COCOさん

ローション
ゲルの上にすぐに塗れるので、時間のない朝も、

ささっと基礎化粧が済んでいます
しっとりするのに、その後のお化粧がすっと馴染み、

よれたりすることがないのでいいですね
私は何でも、分量を大めに使う癖があるのですが、

2滴で、顔全体に十分広がるのできちんとひと月持ちそうです
外泊することの多い仕事なのですが、

３点だけ持っていればいいので、荷物が少なくて助かります

肌がきれいになったら、お化粧道具も減らしていけるかなと楽しみです

ゆうさん

こちらの商品を使い続けて約３週間経ちます

透明感＆ふっくらして来た感じがします

超敏感肌の私でも特に問題なく使えてます

ガレットさん

ゲルについて
私は、泊まりの多い仕事なので

ゲルは小さく持ち運びが便利なので助かっています

小さいので量が少ないんだろうなと思ってましたが

量がタップリ入っています

maaaiさん

ゲル
もぉなくなりそう
使いすぎたのかな
他のモニターさんはいかがですか
ここで些細なリクエスト
ゲルのお徳用サイズや詰め替え用があればなぁ…
注文の手間も省けるし、エコです

ご意見ありがとうございます

社内で検討課題としてあげさせていただきます

焦らずにお手入れしたいものです

しまりすです

夏休みを内で感じますねぇ・・・

学生がいないから・・・ちょいすいてます

通勤途中の公園では

ちびっこがたくさん

まだまだ始まったばかりの「夏休み」

小学生をお持ちの親御さんは・・・

「せめて・・給食だけでも食べて来てくれないかしら」

と朝・昼・晩の食事の用意にでしょう

お疲れ様です

ではでは暑さを吹き飛ばすコメント紹介です

リラさん

クレンジングアンドフォームを使いはじめてから、

肌が乾燥しにくくなったかなと最近感じます

去年の夏は昼休憩の度に化粧水をスプレーしていたのに

今年はそこまで気にせずにいられます

朝は慌ただしいですが、オールインワンゲルクリームは

サッと塗るだけで保湿力もあるしこれからも続けます

仁華菜さん

現在乙女日なので、お肌がすこしご機嫌ナナメみたいです
でも、こんな時こそ
自分のお肌としっかり向き合って
焦らずにお手入れしたいものです
わたしの一番の気になり所は毛穴なのですが
頬のたるみ毛穴が少し、ほんの少～しですが
小さくなった気がします
信じる者は救われる
アナライシスとしまりすさんを信じて
お肌との対話を楽しみたいと思います

ペンギンさん

スムースクレンジング＆　フォームを使うようになって早３週間くらい…
あれもしかして毛穴が小さくなったかな～

と思い始めたころから、この連日の暑さ
また，毛穴が開いてきてしまったようで，

せっかく見えかけていた効果が…
洗顔して，タオルで水分を拭き取った直後から汗がだらだら…

皆様はどうしているのでしょうか
冷たいタオルなどを当てて引き締めたりした方がよいのでしょうか
毛穴はこんな感じで一進一退ですが，顔色は，確実に明るくなりました
暑さに負けずに，お手入れ頑張ります

毛穴のお悩みは女性の「肌悩み」ベスト３に入るんですよね

若い方の方が、皮脂が出やすいんですね

しかもこの暑さで・・・・皮脂と汗とで・・・汚れが付着しやすくなってますもんね

毛穴が開きやすい状況です

キレイに洗って落ししっかり保湿で引き締めましょうね

夏なのに・・・

しまりすです

薄着になり肌の露出度が多くなったのに・・・

なぜなぜ

隠せない季節なのに・・・

「夏太り」

をします

なぜ

基礎代謝量の低下

むくみ

食べなくちゃ…と思いこみ

冷たいものでカロリーオーバー

どうしたら

基礎代謝UPのため、ストレッチ

　　血流促進効果と筋肉をほぐす効果が期待できるのでオススメです。

濃い味のモノや糖分の多いジュースやアイス、

　　糖分の多い麺類もむくみを悪化させてしまいます。

　　すいか、きゅうり、冬瓜などのウリ科の食べ物、
　　バナナなどのカリウムを多く含む食べ物はむくみ対策におススメです。

少量でも質の良いものをバランスよく食べる

　　レモン・お酢などの酸味も食欲増進、疲労回復効果があります。
温かい食物を

　　冷たいと油分も甘味も感じにくくなります。

　　デザートのアイス、プリンなども歯ごたえがなく、ついつい食べ過ぎてしまいます。
　　意外とカロリーがあるので気をつけてくださいね。

当たり前じゃん

なんていわないで・・・・

ちょっとだけ　気をつけてみましょうね

朝の時間がないとき、とても助かります

しまりすです

大変です

この暑さの中・・・お使いに行かなくちゃ

どうしよう・・・

じゃんけんにしようと・・・

負けたら最悪です

じゃんけんの前にコメント紹介です

COCOさん

ゲル
少し、使用する量を増やしてから、

肌のテカリが落ちついてきた気がします
まだ吹き出物があるので、万全とはいえませんが、

ゲルなので、吹き出物がある肌にも抵抗なく使えています
このまま肌の調子が良くなるといいなと思います
一度ぬってから、再度軽く重ねて塗るようにしています。
それでも、すぐに肌に吸い込まれるので、

朝の時間がないとき、とても助かります

りあるさん

久しぶりにリキッドアイライナーを使用しました

クレンジングの手の動きにもなれてきたので、

スッキリ綺麗に落とす事が出来ました

クレンジングはたっぷり使用したいので

大きいサイズのボトルがあったら嬉しいです

たそさん

ゲルについて

そろそろ使い続けて半月ですが、

すごくお世話になってしまっています

肌荒れにもイイと聞いたので信じて使ってみたら…
確かに

ビタミン剤などを飲んだりしてもなかなか状態がよくなかったんですが
アナライシスさんを使って、現在とてもお肌の状態がいいです
そしてテンションも上がってます

毎日のお手入れですもん

簡単でいて効果的がいいですもんね

なんだか、肌が柔らかくなってる気がする

しまりすです

ニュースで「熱中症患者続出」

特に子供＆お年寄り・・・

暑くても遊ぶことに一生懸命で気づかない子供・・・

エアコンは身体に悪いと考えて、室内で熱中症になるお年寄り・・・

周りで見てて、熱中症なのかどうかわからない

お医者さんが「簡単熱中症判定」なるものを紹介してました

子供の手の親指の爪を、ギュッと白くなるまでつまむ

パッと離した時に３秒以上かかって、あかみが戻るのは「熱中症」へ

だそうです

お気を付けください

ではではコメント紹介です

仁華菜さん

簡単２or３ステップなので面倒くさくなくできるアナライシス
それでも朝はやっぱり時間がなくて
どうしてもお手入れが超特急になってしまいがちです
そんな中、今朝いつもどおりに
洗顔をしてゲルを塗り、ピンポイントでローションもつけていたところ…
あれなんだか、肌が柔らかくなってる気がする
いつもは気付かない感触で、
しばらく鏡の前から動けませんでした
（もちろん遅刻の時間になる前に我に返りましたけど^^；）
毎日の積み重ねで、
ちょっとずつ変化するんだなぁと
なんだか嬉しくなっちゃいました
このまま柔肌キープだぁとやる気ＵＰしております

ペンギンさん

1週間ほど前から，ローションを朝も使うようにしました
夜は２プッシュですが，朝は１プッシュだけです
ゲルと同じように，なじませたあとべたべたもしないので
すぐにメイクもできるしゲルだけのときよりも，ファンデのノリが良い気がします
朝も夜もローションを使うなんて，お肌を甘やかせ過ぎでしょうか

ミ～さん

やっと風邪がよくなりつつあります
長いですね～夏風邪
皆さんも風邪に気を付けて下さいね
そんなこんなで体調治りつつあるので肌調子もやっと良くなりました。
乾燥が大分改善されました
潤いが出て来たように思います
ここからまた肌ケア頑張ってお伝えしていきたいです

お疲れ肌にはやさしくローションでお手入れ

しまりすも　夜２プッシュ朝１プッシュ使ってます

最近化粧崩れの間隔がのびてきた感じがします

しまりすです

今日も毎日気温が更新されて・・・

温度聞いただけで

に到着した時点でかなりお疲れ

これから夏本番・・・思いやられますぅ

なんて言ってる場合じゃありません

元気にコメント紹介です

ガレットさん

クレンジング&洗顔について
泡立てネットでフワフワの泡を作り

そのフワフワの泡と薔薇の良い香りで包み込まれる瞬間が

ヤミツキになっています
洗顔が面倒だと思っていたのが嘘のようです

ゆうさん

ゲル＆ローションを使い始めて

肌の変化が出てきた感じがします

夏とはいえ冷房で乾燥しますが潤いが大切ですね

maaaiさん

九州は梅雨明けしました
日差しがかなり強烈です
他のモニターの皆様は美白ケア、どうしてますか
私は今のとこジェルとローションのみ使用ですが…

あまりの暑さに不安です

でも、最近化粧崩れの間隔がのびてきた感じがします

汗をかきやすい季節

そのままにしちゃうと、とんできた汚れが・・・

ごしごしふき取ると・・・肌に負担が・・・

夏のお手入れは手間がかかりますが

ましょうね

デコルテケア

しまりすです

本当に夏ですね

太陽さんそんなに　ぎらぎらしなくても・・・

と思いつつ・・・

みなさん連休は楽しめたでしょうかぁ

今日は夏デコルテについて

夏到来
胸元があいた洋服がきらり
デコルテがキレイだと、上品で女性らしく見えますよね

ネックラインからデコルテまでが顔だと意識しましょう！

ネックラインのストレッチ！

首を支える筋力の低下が、たるみやしわの原因。
重い頭を支えているのは首の後ろの筋肉。ほとんど使われていない首の前の筋肉を、
ストレッチなどで意識的に鍛えましょう。

まず背筋を伸ばし、右腕を耳の後ろにあげる。
頭の重みを背中で支えるように反り、顔を右に向け、ゆっくり戻す。
左側も同様に、各3セットずつ行います。

デコルテマッサージの方法

1. 鎖骨の下のラインにそって、身体の中心から肩の方向に向い
　ひとさし指と中指、薬指、3本の指の腹を使って丁寧にマッサージ。
　マッサージしたときに、ハリを感じるぐらいの強さが適当。5～6回を目安に反対側も同様に。
2.指全体を使って、耳の後ろから鎖骨までマッサージ。
　やや痛めぐらいの強さでさするのがコツ。これも5～6回を目安に反対側も同様に

マッサージを続けるコツは基礎化粧のお手入れの際に行うこと。
デコルテマッサージには、フェースラインもすっきりさせ、
顔のくすみも取れるといううれしい効果が