デコルテケア

しまりすです

本当に夏ですね

太陽さんそんなに　ぎらぎらしなくても・・・

と思いつつ・・・

みなさん連休は楽しめたでしょうかぁ

今日は夏デコルテについて

夏到来
胸元があいた洋服がきらり
デコルテがキレイだと、上品で女性らしく見えますよね

ネックラインからデコルテまでが顔だと意識しましょう！

ネックラインのストレッチ！

首を支える筋力の低下が、たるみやしわの原因。
重い頭を支えているのは首の後ろの筋肉。ほとんど使われていない首の前の筋肉を、
ストレッチなどで意識的に鍛えましょう。

まず背筋を伸ばし、右腕を耳の後ろにあげる。
頭の重みを背中で支えるように反り、顔を右に向け、ゆっくり戻す。
左側も同様に、各3セットずつ行います。

デコルテマッサージの方法

1. 鎖骨の下のラインにそって、身体の中心から肩の方向に向い
　ひとさし指と中指、薬指、3本の指の腹を使って丁寧にマッサージ。
　マッサージしたときに、ハリを感じるぐらいの強さが適当。5～6回を目安に反対側も同様に。
2.指全体を使って、耳の後ろから鎖骨までマッサージ。
　やや痛めぐらいの強さでさするのがコツ。これも5～6回を目安に反対側も同様に

マッサージを続けるコツは基礎化粧のお手入れの際に行うこと。
デコルテマッサージには、フェースラインもすっきりさせ、
顔のくすみも取れるといううれしい効果が