楽しく効果を感じながらできること
しまりすです
がでてない分日差しのきつさはないけど・・・
ムシムシ
ジメジメ
湿気は体力消耗しますね
ジメジメ吹き飛ばすコメント紹介です
リラさん
使いはじめて１ヶ月
最初はよく出来ていたおでこのニキビが
最近は出来にくくなりました
肌の質が変わったのかな
クレンジングアンドフォームのクレンジング→
洗顔の流れもすっかり慣れました
心なしか、最初よりも見た目肌のかさかさした感じがあまりなくなったように思います
まだ量が残っているので、しばらく使ってみようと思います
りあるさん
一ヶ月のモニターを終えて
肌自体がとても元気になった気がします
気になっていた乾燥も気にならなくなりました
スタートからバラの香りは大好きでした
スキンケアは香りも大切ですね
モニターをさせていただきありがとうございました。
ペンギンさん
あっという間のモニターの１ヶ月でした
この１ヶ月間で大きく変わったのは
くすみが取れてきたことと，肌が柔らかく
表面がなめらかになったことです。
毛穴は季節がらか完全に克服できませんでしたが，
これからもお手入れを続けて
涼しくなる頃には変化が目に見えるようになってるとうれしいな…
しまりすさんにもいろいろ教えていただき，
肌のケアに対する意識も高まりました
何事も続けることが大事
そして，続けるためには面倒でなくてシンプルであることと
楽しく効果を感じながらできることだと実感しました
これは，肌のケアだけでなく，
人生のいろいろなこと(大きく出過ぎ！？)にも当てはまることですよね
モニターをさせていただいて，いろいろと勉強になりました。
本当にありがとうございました。
これからもシンプルかつ丁寧なお手入れを続けていきたいと思います
自分の肌いつも一緒なのに・・・気付かなかった
なんてありますよね。
なので、かならず触る、朝晩のちょっとした
を大切にしてくださいね
楽しみながら
自分の本当の肌をちゃんと取り戻してくださいね
素肌美人になっていきたいです
しまりすです
今日の東京は、またまた
モニターさんの最終コメント
のかも・・・
ではではコメント紹介します
COCOさん
ローション
保湿が大事といつも使っている化粧品の販売員さんは、
この季節にクリームを勧めてきました
でもやっぱり、この季節クリームは使いたくない。
肌の調子が上がるよう、ローションにお願いよ～って
一言かけて使っています
効果があると心から信じて使うことがまずは大事
ゆうさん
本当に手間暇かからず優秀なゲルです
香りにも癒されます
ガレットさん
今日でモニター最終日です
最初は2日にいっぺんの書き込みが出来るか
不安に感じていましたが、挑戦してみました
しまりすサンの優しい対応もあって、終了日を迎えることが出来ました
ありがとうございます
1ヶ月間を振り返ってみると、
アナライシスの変わった使い方に戸惑っていましたが
馴れたら非常に便利でした
途中、日焼けにやられましたが
アナライシスのお蔭で乾燥から逃れることが出来ました
しかも、ニキビが出来なくなったのが非常に嬉しかったです
今は、日焼けのせいで若干肌が黒くなってしまいましたが、
これからも手入れを念入りにし
素肌美人になっていきたいです
本当に暑い中でのモニターさん
ありがとうございました
「お手入れ」＝
でさわり、いたわり愛情をかけることです
自分の肌とゆっくり話し合い注いでくださいね
骨盤底筋群を引き上げる
しまりすです
今日の東京は
に飽き飽きしていたけど・・・・
は・・・・
あ～言えばこう言うといわれそうですが・・・
でムシムシしてます
今日は「しまりす体系改造計画」をご紹介しちゃいます
食事制限は
辛いのは
面倒なのは
と我儘しまりす
簡単すぐできる
痩せやすい体を作るために
体に余ったエネルギーを脂肪として蓄積しないように
基礎代謝を高める必要があります
骨盤が傾いていると内臓が下腹部に下垂した、
いわゆる下腹ぽっこりになっちゃいます
呼吸するときに、腹横筋を使い、骨盤底筋群を引き上げるように意識してみましょう
日々の生活のなかで膣を意識して締めてみましょう
細いデニムパンツを履く時のイメージです
下腹部とお尻に力を入れて、ぐっとパンツをあげるときの感じですね。
骨盤の位置が整えば姿勢が正しくなって、
ウエストのくびれを生み出す腹斜筋群を大きく動かしますから、
お腹や太ももに正しく力が入るようになり、腹筋が効率よく鍛えられ、
お腹と下半身痩せに効果UPです
骨盤底筋群は、骨盤の下にあり、骨盤、子宮、直腸、膀胱などの内臓を下から支えています。
緩んでくると、下腹ぽっこりになるほか、月経痛などの原因にもなるんですね。
通勤途中の電車
の１駅分だけとかバス停
１つ分、信号
１つ分とか
無理しないで決めて、まずは１週間チャレンジです
ゲルの香りがストレスをやわらげてくれている気がします
しまりすです
今日は「菜っ葉の日」
だそうです
ハッパの日じゃなく
７月２８日の７．２．８をナッパと読んで菜っ葉の日。
キャベツ
ハクサイ
ホウレンソウ
レタスなどの
葉ものの野菜を食べて夏バテを防ごうというものらしいです
暑さで食欲が・・・人も多いのではぁ
無理やり食べるのは
食べやすい工夫が必要ですね
ではコメント紹介しちゃいます
ゆうさん
もうすぐで使い続けて１ヶ月経ちますね
お肌も以前よりも凄く張り＆潤い
が出て来ました
特にクレンジングは気に入りました
COCOさん
実は、いつも行く化粧品で、毎月肌の調子を機械で計ってもらっています
先日の結果は、自分で気になっていたとおりの結果が
毛穴の開きと、T-ゾーンの油分、そして、頬の乾燥を指摘されました。
夏になると起こる症状です
すべて、洗顔と、保湿が大事と耳にたこになるほど言われていますが
なかなか思いどおりにはなりませんね。
ですが、今週は女のこの日も来たので、ストレスにならないよう、
お肌のことはちょっと置いといて、
いつもは手にしないチョコレートを口にしています。
お肌には大敵かもですが、自分を甘やかす日も大事かなと。
ゲルの香りがストレスをやわらげてくれている気がします
たそさん
使い続けてもうそろそろ1ヶ月です
お気に入りはオールインワンゲルです
なにより楽チンだし肌馴染みがよくって
お手入れしがちな首までスーッと流してつけてます
気持ちよくってついつい使いすぎてしまいそう
でも1ヶ月を通して使ってみて…
生理の不安定な時期も安心して使えたのが凄く嬉しかったです
ゲルとローションに感謝です
「菜っ葉の日」の続きですが・・・
できれば、野菜は温めたものを
サラダはさっぱりと食べやすいですが・・・身体を冷やします
身体には温野菜の方がいいのです
身体を冷やすと・・・どうしても新陳代謝が悪くなりがち
しかも野菜は温めた方が、量を多く食べられるんです
調理方法にアイデアをです
小さいけど、頼れるかわいいヤツ
しまりすです
ここのところ「日傘」を使ってらっしゃるのを
よくみかけます
傘を持つのは面倒だけど・・・
さえぎる力はすごいですよね
日傘がないと・・・ついつい日陰を探しながら
ちゃいますもんね
皆さんは日傘使われてますかぁ
さてさてコメント紹介です
ペンギンさん
アナライシスの３つのアイテムは
どれもシンプルだけど効果を実感できて
楽しみながら続けることができました
とくにお気に入りなのが、ドレッシィ ザ ローションです。
潤いをしっかり閉じ込めてくれて、肌を整えてくれる、
でもベタつかない…もう、クリームには戻れないかも
小さいけど、頼れるかわいいヤツです。
1ヶ月近く使ってきましたが、まだ半分近く残っているので、まだまだ使えます
ガレットさん
アナライシスを使うようになって
ニキビが出来なくなりました
ニキビ跡も少しずつですが良くなってきているので
根気強くニキビと戦って行きたいです
仁華菜 さん
もうすぐ１ヶ月ですね。
モニターを始める前に使っていた
化粧水やクリームが残っているので、
一度そちらを使い切ったら、
アナライシスを続けようかなって検討中です。
でもでもクレンジングだけは他の方法でするのに抵抗がありそう
前に使っていたのは人にあげちゃおうかな
早いもので１ヶ月・・・
自分の肌と向き合って
肌からの言葉を受け止めていただけたでしょうか
肌は毎日あなたに話しかけていますよ
自然なバラの香りに近くて、気持ちもリラックスするのでお気に入りです
しまりすです
『暑い』の言葉・・・聞きたくないですけど・・・
５月３１日からの熱中症で病院に運ばれた人の数累計搬送者数
愛知が１４９５人と全国トップ。
２位は埼玉県の１３３７人、３位は東京都の１３１１人だったらしいです
猛暑・酷暑の言葉では言い表せないですよね
みなさんお気を付けくださいね
ではではコメント紹介です
リラさん
モニターを始めて早１ヶ月です
お気に入りはドレッシーザローション
暑い夏には少しベタついた感じが気になるかなと思っていましたが
これをつけて寝ると化粧のりが良い気がするので
欠かさずつけて寝るようにしています
いかにも化粧品、といった匂いのする美容液は苦手ですが、
この香りは自然なバラの香りに近くて
気持ちもリラックスするのでお気に入りです
ミ～さん
毎日暑いですね
日焼けしないように対策大変です
いまさらながらゲルは伸びるけど
あとはさっぱりしてますね。
ローションも同様さっぱりしてる感じ。
全体的に付けた感じが残らないのが気にいってます
なのに保湿も出来てるのが凄いなと改めて感じてます
何とか最後のコメントまでローション、ゲル保ちそうです
maaaiさん
生理前
最近食生活も荒れてたせいで、フェィスライン中心にザラつきが…
せっかくのお手入れが台なしに
枯れた土に花を植えても咲き続けることができないのと同じで、
荒れてしまった肌にいくら良いものを使っても、
根本(生活)から治さなければ意味がないと痛感です
猛暑・酷暑・・・お肌には“魔夏”です
お手入れしてもしても・・・汗で・・・
今のお手入れが秋に
通常秋になると、夏の疲れ肌が
でもでも今きちんとお手入れしておくと
暑くて
事が多いと思いますがましょうね
背中 重要です！！
しまりすです
毎日毎日暑さの話題で・・・
しかしながら
この暑さならではの
ファッション
ステキですよね
涼しげにあいた背中
オンナのしまりすが見ても
でもでも
意外とお手入れ見落してがちなんですね
背中は皮脂線が多く、汗をかきやすい場所なんです
なので・・大人ニキビやあせもでブツブツなんて
皮脂や汗が蒸発した後の塩分が肌に残っていると・・・
毛穴が詰まったり、汗線が詰まったりと・・・
ニキビやあせもの原因に
汗をかいたら
シャワーを浴びたり
こまめにふき取ることが重要です
また、湯船で毛穴を開かせて
しっかり汚れを落すことが大切です
ロングヘアーの方は毛先で背中をツンツンと
刺激している場合があります
背中で夏を楽しみましょう
経済的だし、メイクもしっかり落ちるし言うことなしですね
しまりすです
会社からちょいと出たら・・・
とけちゃいそうで・・・
思わず引き返しましたぁ
気温は36℃でも
道路は50℃を超えてるらしいです
乳母車やワンちゃんみたいに
道路に近い高さは要注意ですね
ではではコメント紹介です
ゆうさん
クレンジング後の潤いは最高です
しかも一本でメイク落とし＆洗顔が出来るので手間もなし
maaaiさん
モニターもあと少しとなってきました
現在は洗顔とローション使用中です
洗顔は朝は1プッシュで泡立てネットでモコモコにして
使ってたせいか、まだ結構残ってます
経済的だし、メイクもしっかり落ちるし言うことなしですね
りあるさん
化粧崩れがなくなって、夏なのに爽やかな気分です。
もうすぐ一ヶ月になるので
無くなってしまうのが寂しいです。
たそさん
もうすぐ1ヶ月ですがまだまだ残りもあるし
1ヶ月は全然持ちますね
洗顔の使い方にもだいぶ慣れたし
クレンジングも凄く楽ですが、
朝アナライシスで洗顔してからお化粧するとなんだかノリもいいですね
今日は「土用の丑」
しかしなぜ「鰻」
夏に売れない鰻を何とか売るため平賀源内の所に相談に行った。
源内は、「丑の日に『う』の字が附く物を食べると夏負けしない」という
民間伝承からヒントを得て、「本日丑の日」と書いて店先に貼ることを勧めた。
すると、物知りとして有名な源内の言うことならということで、その鰻屋は大変繁盛した。
その後、他の鰻屋もそれを真似るようになり、土用の丑の日に鰻を食べる風習が定着したという。
事らしいです
バレンタインデーのチョコレートや節分の恵方巻きなど似てますね
肌の基礎体力があがり、安定してきた気がします
しまりすです
今日は
の日
のにおいが・・・・・ごっくん
匂いが誘ってます
たれもいいけど・・・白焼きでわさび醤油でいただくのも
あぁぁぁぁ・・ダメ
力が抜けていく・・・
お腹すいたのをこらえてコメント紹介です
COCOさん
クレンジング
ざっと洗った日と、丁寧に毛穴の中まで落ちるようにと
洗った日の次の日の肌の調子が違うような気がします。
ざっと洗った日のお昼は、あぶらが浮いて、
お化粧崩れがします。
それに毛穴がめだって、1日ユウツウ。
1日の終わりは、その日の汚れを丁寧に洗うことが大切なんですね。
リラさん
クレンジングアンドフォームにしてから１ヶ月、
この間温泉に行き、
備え付けてあったオイルタイプのクレンジングで化粧を落としたのですが、
洗い上がりが…なんだかいつもと違う
エテルトに慣れたようで、
オイルタイプを今まで使っていたはずなのに
クレンジングアンドフォームのほうが洗い上がりがつるっとして好きだなぁと思いました
ペンギンさん
アナライシスを使い初めてもうすぐ1ヶ月…
生理前に出ていた吹き出物が、
そういえば、あまり大きくならず、長引かずに治りました。
不摂生をしても、吹き出物がでたり、荒れたりもしなくなりました。
肌の基礎体力があがり、安定してきた気がします。
負担にならない3ステップで、
毎日欠かさずお手入れを続けられているのも重要ですよね
この季節は身体はもちろん
お肌も体調を崩しがちです
こんな時だからこそ
日々のお手入れが大切なんですね
穏やかに、でも着実に変化を感じられるところが信頼できるなぁ
しまりすです
暑いので
薄着になる・・・直射で暑いから・・・
上着を羽織る・・・暑い
結局何しても暑い
暑いと言っても…涼しくならんので
元気にコメント紹介ですです
ミ～さん
早いもので今週でモニター終わりです
始めてから２６日になりましたが途中夏風邪などで
一時乾燥が大変でしたが今はすっかり潤ってます
ゲルローションが残り少なくなりました
でもメイク洗顔料はまだまだ残っていてあと１ヶ月は保ちますね
改めてボトルの量にびっくりです
ガレットさん
美容液について
夜は美容液を塗って寝ていますが
塗った後でもしっとりしているのに
翌朝もしっとり感が残っています
朝洗顔するのが勿体無い位です
仁華菜 さん
あと１週間で、モニター活動も終わってしまうんですね
すごく淋しいです
体調を崩してしまったせいもあって
すこぶる順調というわけにはいきませんでしたが
でも確実にお肌がいい方向に向かっているのを感じています
実は体調不良と共に、
にきびさんが顎に大量発生してしまいましたが、
赤みと痛みがそこまでひどくなりませんでした
いきなりトラブルが全て解決してしまうスキンケア商品なんて、
逆に恐いと思います
アナライシスの、穏やかに、でも着実に変化を感じられるところが
信頼できるなぁと思いました
残りの１週間、毎日楽しみたいと思います
今年の夏は”激暑”との報道
2007年に40.9℃が観測史上最高気温らしいのですが・・・
今年はそれを上回るかもらしいです
本当に体調気をつけてくださいね