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飲んでいたサプリをまとめました
飲んでいたというか継続して飲んでいるのですが、つわりが始まってからはサプリを飲むのもちょっと気持ち悪いので、今は葉酸とビタミンB群のみにしています。
つわりが終わったらまた全種類再開しようと思います
クリニックではなく、iHerbかamazonで買っています。
サプリに値段は関係ないと思っているので基本的に安いものです。
小さくて味がなくて飲みやすい錠剤です。
亜鉛
亜鉛
オリヒロ モストチュアブル 亜鉛 180粒 698円 Amazon |
ぶどう風味のラムネみたいな感じですがあまりおいしくはありません。舐めるか噛み砕いて食べます。
葉酸
ビタミンD
昼食後。飲みやすいプニプニしたカプセルです。
ビタミンB
ビタミンB
ディアナチュラ ビタミンB群 60粒 (60日分) 382円 Amazon |
妊活中、唯一私が頑張ったのがサプリの継続です。
クリニックに通っている間、葉酸以外に関しては先生に飲むよう言われたことはないのですが、自分で調べて意味がありそうなものを飲むようにしていました
オススメコーナー(ご興味ある方のみ)
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