26日

朝 おから蒸しパンケーキ

昼 お弁当

夜 飲み会   ハイボール2杯、赤ワイン、白ワイン

スパークリング2杯、刺身、ちらし寿司、チーズ、ハヤシライス、肉、ガーリックトーストなどなど

やっぱり飲み会だとダメですね

めちゃくちゃ食欲増進笑

デザート食べたいけど我慢しました！！！！

便秘だしたくさん飲んだし食べたのに52.0で少し減ってましたなんでだろう‥身体って不思議