こんにちは！
麹生活マイスター®認定講師
分子栄養学アドバイザー
鈴木英里です。
年末になると、「今年はどんな一年だったかな？」
と、つい振り返りたくなりますよね。
昨年は、
＞＞2024年私がよく購入した食材ランキング
をご紹介しました。
今年は、どんなものにしようかな。
と考えましたが
高いから良い、流行っているから良い、という基準ではなく、
日々の生活の中で
✔ 毎日の暮らしがラクになる
✔ 体に負担をかけない
✔ 家族の健康につながる
そんな視点で選んでみました^^
2025年買ってよかったものBEST5を、ランキング形式でご紹介しまーーーす！！
第1位
ダイソー 激落ちV／ミニキューブ
まさかそれ！？？？って思われるかもしれませんが
2025年の我が家のキッチンお掃除で一番支えてくれたのは、間違いなくこのスポンジ
きっと、読者さんでも使われている方、多いのでは？？
〇選んだ理由
水道の蛇口周り、シンクの水垢、ちょっとした汚れ。
洗剤を出すほどでもないけど、放っておくと気になる…
そんな“プチストレス”を一瞬で解消してくれる存在でした。
そして、何よりコスパが最強！！
〇使ってみての感想
ミニキューブタイプなので、
✔ 蛇口の根元
✔ シンクの角
✔ 細かい溝
までしっかり届く。
しかも洗剤なし・水だけでここまでキレイになるのは、本当に助かります。
今では台所の必需品。
〇こんな人におすすめ
・キッチン掃除をラクにしたい
・洗剤を減らしたい
・細かい部分の汚れが気になる人
100円で得られる満足度としては、とっても高いです！
↓↓↓
この投稿をした後、読者さんから新たな情報を教えて頂きました。
それについてはまた、改めてブログでお話しできればと思っております。
第2位
さくらコットン ヒエトリパット
＞＞さくらコットンヒエトリパット
このアイテムは、私の体調改善ストーリーと深くつながっています。
〇選んだ理由
一昨年の健康診断で分かった「貧血」。
対策をいろいろしていく中で、
「食事や栄養だけじゃなく、過多月経も大きな要因かもしれない」
と感じるようになりました。
そんな時に出会ったのが、このヒエトリパット♡
〇使ってみての感想
ヒエトリパットは、生理日以外に使う布ナプキン型のタオルライナー。
今治産のタオル生地で作られていて、
✔ ふんわり
✔ あたたかい
✔ ムレにくい
冬の冷えはもちろん、夏のクーラー冷えにも本当に助けられました。
また、
・おりものシート代わり
・軽い尿もれ対策
・スポーツ時の汗とり
など、使い道が多いのも嬉しいポイント。
〇こんな人におすすめ
・冷えやすい
・貧血や月経トラブルが気になる
・使い捨てを減らしたい
「体を労わるって、こういうことかもしれない」
そう思わせてくれた一枚です。
第3位
doTERRA ミネラル
2025年の夏、このミネラルには本当にお世話になりました。
〇選んだ理由
夏になると気になる
・だるさ
・食欲低下
・子どもたちの熱中症
水分だけじゃ足りない、でも市販のスポーツドリンクは
果糖ぶどう糖液糖などの糖分が気になる…
そんな悩みからこのミネラルを選びました。
〇使ってみての感想
・毎日の炊飯にミネラルオリジナルをプラス
・子どもたちの部活ドリンクに味付きミネラル
・暑い日は炭酸水割りで大人もゴクゴク
カシスやピーチ味もあって、
「これなら飲みたい！」と子どもたちも嫌がらず
継続して飲んでいます。
水分補給＋ミネラル補給が同時にできる安心感は、
母として本当にありがたかったです。
〇こんな人におすすめ
・夏の不調を感じやすい
・子どものスポドリが気になる
・手軽にミネラルを補いたい
アメリカのユタ州で採れるヒューミックシェール！
７０種類以上の植物性ミネラルを含んでいるので
ミネラル不足の現代人にはとってもおすすめです。
第4位
ココウエルのココナッツオイル
〇選んだ理由
今年は自然派のお菓子作りをする機会が増え、
「どんな油を使うか」を改めて見直しました。
植物性の中でも、酸化しにくい油がいいな。
そんな思いもあって、
今年はココナッツオイルでいろんなお菓子もを作りました。
〇使ってみての感想
ココナッツオイルは
・90％以上が飽和脂肪酸
・植物油の中でも酸化に強い
・60％以上が中鎖脂肪酸（MCT）
エネルギーとして使われやすく、
中性脂肪になりにくいのも魅力。
クセが少なく、お菓子作りにも使いやすくて、
安心して使える油として定番になりました。
〇こんな人におすすめ
・お菓子作りが好き
・油の質を見直したい
・酸化が気になる人
油選びは本当に大切！！
油の酸化は、人間の体も酸化させてしまいます。
体調が気になる人は、ぜひ油を見直してみるといいですよ。
第5位
ダイソン コードレス掃除機
〇選んだ理由
実はこれまで、ずっとコード付き掃除機派でした。
スティックタイプのコードレスの掃除機って、そんなに吸わないんじゃない？？
それに、今までゴミも紙パックタイプで捨てていたので、毎回ダストカップからほこりを捨てるのって
面倒じゃない？？って思っていました。
でも、たまたま実家に行った時に、このダイソンの掃除機、、今使ってないのよ。
って母が言うので、試しに借りて使ってみることに。
〇使ってみての感想
コードレスにして一番感じたのは
「掃除のハードルが下がった」こと。
思い立ったらすぐ使える。
コンセント位置を気にしなくていい。
２階にも持ち運びやすい
透明なダストカップでほこりが溜まっているのを見ると「掃除できてる感」を感じる。
ただ、
・バッテリーの持ち
・フィルター掃除表示が頻繁
このあたりは少し気になる点でもあります。
〇こんな人におすすめ
・掃除をラクにしたい
・こまめに掃除したい
・コードがストレスな人
いかがでしたか？？
2025年に買ってよかったものを振り返ってみて思うのは、
「暮らしと体を整えるもの」ばかりだったということ。
派手じゃなくても、
毎日の小さなストレスを減らしてくれるもの。
体を大切にする選択ができるもの。
来年も、
「自分と家族が心地よくいられるか？」
そんな基準でモノを選んでいきたいなと思っています。
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麹生活マイスター 鈴木英里