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別大でベスト更新を目標に!

マラソンを趣味とする理学療法士です。
3時間切りから更にレベルアップを
目指し、トレーニングしてます。

雨の中初参加しました。神鍋マラ
ソンパンチ!

流石に3週連続となり、せっかくの
初参加なのできちんと調整したくも
ありましたが疲労が抜けずで

そこそこの目標設定の中でコースを
楽しむことにしました口笛

朝4時過ぎに押部谷から仲間に車を
出してもらい朝練メンバーで神鍋へ
向かいました車

普段の朝練より早く、身体のリズム
がイマイチつかめないまま6時過ぎ
に到着ショック

雨は降ったままですが、やや小降り
に。

受付をすませ、アップを行うも身体
が重い…DASH!

雨でアップダウンだらけということ
で90分という設定のもと、スタート。

ロスは12秒ほどでしたキョロキョロ

2周周るコースとのことで1周目はやや
様子見、90分程のペースにて慎重に
走りました口笛

腕を回したりだら~っと下げたり
力まず落ち着いて…

大体想定内の難易度のコースでして
一周通過位のタイムは45'20。

ややゆっくり過ぎました…

2周目に入ったところの下りにて
ムセた為に少し歩いたのと、靴紐
がほどけ、結びなおしたので更に
タイムロス…ショボーン

残り5キロ程からペースアップ。

雨はさほど気になりませんでした
が下りが弱い… まあまあ 抜かれ
ました。

なんとか90分以内でゴール。疲れ
ました…えーん

終了後、知り合いランナー複数と
健闘を讃えあい、話しました。
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恥ずかしながら話した知り合い
の殆どが入賞にて完走症とは別に
表彰状を持って写真を撮っていま
したびっくり

自分が参加したハーフ30台で入賞
しようと思ったら10分ちょい縮め
ないといけませんでしたえーん

アップダウンで天候が悪いとはい
え、このペースでもう2周走って、
やっとサブ3です。 大丈夫やろか
…。

そんな不安を抱きながら無料の
ヤクルトを2本頂きましたチュー

3週続けてのロードレースはおわり
ましたが、明後日はユニバーカップ
です。ムキー

その時の持てる力をすべて出しきり
たいと思います♪