何日か前に出ていた記事で
色んな方がシェアしていたのですが、
いつもいつも妊婦さんに
一番大事だと言っていたことが
これなんです。
↓↓
妊娠前と同じ身体ではないので
無理しないでくださいね・・・
と言っても
身体の不調も心の不調も
感じていなければ、
無理してしまう方も多いですね。
でもその無理は
あなただけでなく赤ちゃんに
伝わってしまうこともあります。
妊娠中から
自分を大切にする気持ちを
少しでも持てれば
産後も感覚が異なってくるでしょう。
今妊娠している方は
ぜひ堂々とゆっくりしてくださいね！
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女性ホルモンバランスプランナーとは
女性ホルモンの乱れからくる
様々な心身の不調に対して
女性ホルモンを整えるための
生活習慣やセルフケア方法をお伝えして
心に寄り添いながら
日常を快適に過ごすコツをご案内する資格です。
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