こんばんは。
宇都宮市鶴田町
小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイス やのです。
アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ 自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。
水溶性ケイ素をとった方がいいのは、なぜだろう？
今日は、久々にケイ素について書こうと思います。
まず、ケイ素の主な働きです。
１．血管動脈をしなやかに形成し動脈硬化を防ぎます。
２．リンパ節や胸腺の働きを良くし、抗ガン力を強化すします。
３．栄養吸収されたカルシウムを骨芽細胞（造骨細胞）にし骨組織の形成、骨密度・骨質を上昇させるので体液の酸性体質（酸化）をアルカリ体質（還元）にし健康維持と精神力を養います。
４．人体に欠かせないコラーゲンを増殖させ、皮膚の弾力性を保ち関節も守り、特に骨質を改善します。
５．その他、珪素が不足すると発育障害、皮膚障害、関節、骨の形成不全、頭蓋骨の異常など、様々な箇所に問題が生じます。
６．全身にある各細胞に共生しているミトコンドリアを増殖しエネルギー代謝（生命力）を作ります。
※ミトコンドリアを構成しているのは珪素です。
７．ＤＮＡの長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）の機能を発現させるスイッチをＯＮにすることができる。
ケイ素が必要なのが分かりますね。
では、一日に消費するケイ素の量はというと、
大人でだいたい10mg～40mgと言われています。
そして、 大人になればなるほどケイ素を保持することが難しくなるので、積極的に摂取するのが健康を保つ秘訣といえるのです
健康先進国ドイツでは、サプリとしてケイ素をとるのが、随分前から当たり前となっています。
シリカのサプリとして売られています。
ケイ素というよりもシリカと言った方が分かる人もいるかも知れませんね。
さて、私たちの身体を守ってくれているのが、免疫力システムです。
インフルエンザや風邪などを引きやすい人と全く引かない人、大きな差があると思います。
免疫力がある人は、たとえウイルスが身体の中に侵入しても
身体の免疫力システムよって守られているので、発病することはありません。
免疫関連というと胸腺やリンパ節ですが、最近になって
脾臓が免疫力システムに大きな関わりがあることが分かってきました。
胸腺やリンパ節、そして、脾臓も私たちを守ってくれている免疫力システムの重要な臓器なんですね。
ケイ素を摂って免疫力システムを強化しましょう
免疫については、京都大学 再生医科学研究所の「免疫細胞はどこで、どんな細胞からつくられるの？」のページに詳しく載ってましたので↓↓見てみてくださいね。
http://kawamoto.frontier.kyoto-u.ac.jp/public/public_008.html
水溶性ケイ素を手軽にとるには
ケイ素生成スティック が便利です。
アングレイスのサロンでもWEBショップでもご購入いただけます！
https://shopungrace.stores.jp/items/56a84cd0be6be30f8d00009b
こんな風にペットボトルなどに入れてケイ素水を作ります♡
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