@コストコ購入品 クエーカーオートミールオールドファッション お好み焼き編

コストコ購入品のオートミールと言えば

クエーカーのオートミール

オールドファッションですよねぇー🤤

※撮影忘れたので画像借りました↑

なんだかんだとあちこちのオートミールを

食べるが何故か舞い戻る🤔

今回は、定番のお好み焼きにアレンジ

材料と作り方

・⚫︎オートミール　60g

・⚫︎水　200ml

・⚫︎おからパウダー　大匙×3

・⚫︎山芋とろろ　少しだけ

・⚫︎顆粒だし　大匙×2

・⚫︎生卵　×1個

・⚫︎天かす

・⚫︎刻みネギ

・⚫︎餅　×1個

・⚫︎キャベツ

・豚バラスライス　好きなだけ

⚫︎を全部混ぜ合わせる

フライパンに油を入れて豚バラ肉を敷く

後は焼き上げる

ここまでは順調でしたが…

あまりにもボリュームがあり過ぎて

危険を感じてグリルパンに移して

焼き上げる🔥

ソース・マヨネーズ・鰹節・一味で完成

結構出汁を入れたけど…

まだ少しオートミールの感じが残ってたが

これはこれで美味しかったぁー🤤🤤🤤

ボリュームあり過ぎて苦しい🙄

是非ダイエットしている方にオススメ！

お試しあれ(o´罒`o)v 

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