七夕のお願いされましたか？
こんにちは！
35歳からの整形なしで別人級美人エステ
サロンドミウラのミウラアイです。
日曜日は彼とデートで
シェラトン都ホテルの四川ディナー。
先日、彼が
七夕の短冊書いたんだーって。
すっごい嬉しそうに話していて。
住んでるマンションのエントランスに
笹が飾ってあるんです、短冊もあって。
それを仕事帰りにふと思い出して、探したんですよ、彼の短冊を。
『願いが叶うように
子供みたいな字で書いたんだ！』
って嬉しそうに言っていたから
コンビニで買ったソーダアイスを食べながらｗ
眺めていたんです。
・バレエが上手くなってモデルになりたい
・サッカーが上手くなりますように
・パン屋さんとケーキ屋さんができますように
・パパとママが仲良しになりますように！
・
・
・ずっと仲良くいられますように (彼の名前)
あ、これだ！
・・・・・・
じーんとしました（笑）
疲れた体と心に染みましたねー
彼はなんて可愛いんだろう( *´艸｀)としみじみ・・・
すぐに
『見つけたよ♡』とメールして、
帰ってから、
彼の好きなしじみのお味噌と十穀米を炊いて、
お肉を焼いて、パプリカとレタス、セロリ、
トマトときゅうりのトリュフ塩サラダを作って、
その他甘く煮たごまめや、お漬物を切って。
いつもの夕食メニューがいつもよりちょっと豪華にｗ
ルンルンしながらお料理していました♪
外では彼が全部サーブしてくれます♪
あ、意外かもしれませんが、わたし自炊しております♪
たまの休みや友人との外食以外は
1日1食は自炊です。
食が美と健康の基本だから
ないがしろにしていては美は成り立ちません。
美しくなるための食事を作って食べます。
劇辛がくせになる麻婆豆腐。
だいたい朝は酵素、
昼はファスティング食か好きなものを軽く食べて、夜は自炊。
コンビニ食とか売ってるお弁当は食べません。
体が冷えて代謝が悪くなり肌が荒れるから。
パンや小麦もあまりとらない。
自分で作る食事が一番好き。
あと、母が料理上手なので、母の料理が好きです。
そういえばよく、
アイさんは太らないですよね？
と言われますが、＋2キロですぐ戻しています。
大概甘いものも食べますし、大好きですが
リセットして、太らないようにすれば解決です。
日々の食事でのリセット方法にコツがあるんですよ。
世の中には沢山のダイエットや料理教室、
ファスティングなどがありますが、
美しく痩せるには
いかに効率よく必須栄養素を取って
内臓機能を休ませ活性化させ
そのあと必要なタンパク質の取り方や
食事のコントロールの仕方を正しく理解することが
大事なのよーーーー！！！
と声高に叫びたい。
それを知るのか知らないかであなたの美容人生は変わるんですよ。
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それにしても、
皆さんは七夕なんて書きます？
わたしも今日帰ったら書いてみよー
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