れんこん

皆さんこんにちは！

エストビューティー心斎橋店の足立です^^

みなさんは蓮根お好きですか( '-'* )？

今日は蓮根をご紹介していきたいと思います！

蓮根は低カロリーで食物繊維が豊富なため、ダイエット中の食材として非常におすすめです☆

食物繊維には満腹感を得られる効果もあります！

食事の満足感も得られますよ^^

お食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？