ダイエット食材♪

おはようございます！

エストビューティー心斎橋店の山元です！

ダイエット中のご飯迷いませんか？？

ダイエットは、食材を減らすだけではすぐにリバウンドしたり健康的にも体に負担をかけてしまいます💦

そのために、しっかり栄養をとれる食材を紹介します♪

エストビューティーでは、無理なお食事制限はしておりません！

ですが、暴飲暴食や不摂生はダイエットの妨げになってしまうのでご気をつけください(^^)