散歩

みなさんこんにちは！✮

エストビューティー心斎橋店の足立です︎^_^

近所に散歩するのに最適な場所があって、天気も気温も良かったので散歩に行ってきました！

みなさんは散歩はお好きですか？^^

軽い良い運動にもなりますし、ストレス解消効果やダイエット効果もあるのですごくオススメです！！

生活リズムも整って、睡眠の質も上がるので良いことづくしです︎^_^

時間に余裕がある時などや、通学通勤に少し散歩してみてはいかがでしょうか？