こんにちは。


年末にインフルエンザAに罹り、年明けに副鼻腔炎になってしまった私です💦



病院で処方されたお薬のほかに、何かよいケア&予防をしたい!



ということで、手軽に美味しくできる



のど飴🍬



を、色々と買い集めて実食してみましたニコニコ



本日は、その のど飴 について、ご紹介させていただきます。



では、早速、購入した のど飴 の写真をご覧ください。






と言っても、4種類ぐらいですが😅





まずは、私が中学生ぐらいから成人して30歳くらいになるまで、ずっと愛飲していた



養命酒 から出ているのど飴。

(低血圧で虚弱気味だったので飲んでいましたが、効果があったのか?どうか?は、よくわからず!?)






和のハーブのクロモジに


生姜ハチミツ入り と 黒蜜✖️ハーブ の2種類




そんなに薬草?漢方っぽくはなく、特に私は黒蜜の方が好みで美味しいな♪と。



はちみつは、少しアレルギーっぽい症状が出るので、実はまだ舐めていません。家族は美味しいと言っています。




続いて







昔懐かしい!? 浅田飴 の黒糖味。



浅田飴といえば、小さい頃に丸い缶に入っていた緑色のクールと、赤茶色っぽいニッキぽい味のがありましたよね?もう販売していないのかな?



私は、水飴みたいな缶に入ったシロップみたいなのが大好きでした❤️あれ、また舐めたいな❣️



黒糖が好きなので、これが1番好みで美味しいかな。




最後は







伊勢原の 薬師のど飴



病院近くの調剤薬局の健康食品コーナーにあっりました!養命酒のど飴も一緒に並んでいました。



¥650 と、のど飴にしては、ちょっと買うのに勇気が要る!?価格でしたが、お世話になっている病院がある土地に感謝したい気持ちもあり、買ってみました。



レジに持って行くと、店員さん(薬剤師さんかな?違うかな?)が




「こちらの飴は、入っている薬草も、普通のものよりも、たっぷりと用いられていて、また神社でご祈祷されたものなのでご利益もあると思いますよ!」



とのことびっくり



まるで、節分の福豆のようですネ。



祈祷されたので、ご利益がありそうです!



薬草がたっぷりで、普通の薬草やハーブが成分的に入ってはいるけれど、実はほんの少ししか入っていない!?というものではなく、本当にたっぷりと入っているそうです。(だからお高いのか?)





ということで、4種類ののど飴を揃えて、美味しく風邪やインフルエンザ予防に備えています🎵




皆さまも、のど飴で美味しく風邪やインフルエンザ予防をしてみてくださいネウインク




三連休は、各地で寒く雪の予報も出ていますので、あたたかくしておすごしくださいませ💓

こんばんは。  


インフルが猛威をふるっている今日この頃。



年末にインフルに罹り、年明けからだいぶ回復してきたものの



なぜか?身体の怠さと、たまに鼻水が出たり、食欲がなかったり。



おかしいな?免疫力が落ちていて、治るのに時間がかかるのかな?と感じていた週明けには、頭痛もしてきて、咳も出て、痰がからむようになって



火曜日の朝、頭が割れそうに痛くて、すっごくダルくて、おかしいな?と思いながら、何気なく母の日課の体温測定の後に私も計ると



38度!!



えっ!そんな実感ないのにな😥



母や妹に、またインフルかもしれないし、ひょっとしたらコロナかもしれないから、病院で検査してもらってきた方がいいわよ!と。




この日は、たまたま週一でお世話になっている訪問看護の日だったので、とりあえず報告とキャンセルの電話をしてからと思い、連絡してみました




初回からお世話になっている管理責任者でもある元看護師長さんのNさんに、身体の症状と経過を伝えると




「もしかしたら副鼻腔炎かも」



と、聞いたことあるようで、よく知らない病名だなぁと。



続けて



「内科ではなく、耳鼻科のCTがある病院で診てもらってみて」



「副鼻腔炎なら、抗生剤とかのそれ用の薬を飲まないと、今の症状はよくならないから!」



とのアドバイスをいただき、その訪問看護の大元!?の総合病院がいい!ということになり、事前に電話して発熱していることを告げ、車で駐車場に着いたら電話してくださいと。




着いて電話すると、自動ドアの玄関から入った所で中には入らず待機していてくださいと。二重ドア形式!?になっていました。



すると事務の方がカルテを持って来られ、隔離室に案内され、広〜い会議室のようなお部屋の中でパテーションで区切られたブースに壁側をみて座っていました。



お部屋の中では、ブーンブーンと空気清浄機のスゴいやつ!?が何台も仕事をして、同じ空間にいるインフルやコロナ疑惑!?の方からの感染を予防していてくれました。



それでも、うつらないかと不安になりましたが💦



だいぶ混んでいるようで、1時間を超えていましたが、ようやく耳鼻科の診察室へ通されました。



先生に症状や経過を話し終わると、鼻の中をみられて、耳の中もみてから、鼻の中に溜まっている膿を吸入しますね!と。



その後は、深呼吸しながら聴診器を当てられてから先生が



「副鼻腔炎ですね。」


と‼️ 



スゴい!Nさんの見立てどおり‼️




そして、また隔離部屋に戻され、その片隅のブースでネブライザーだったかな?鼻と口を覆って薬を吸入するのを3分間しました。



その後、受付で処方箋をもらい、すぐそばにある調剤薬局に行く前に、訪問看護のNさんに報告の電話をすると、顔を見に調剤薬局まで来てくれると。



Nさんの言う通り、副鼻腔炎だったことを伝えて



「ありがとうございます!Nさんのお陰で、適切な処置やお薬ももらえて、本当に感謝しています!」



と、感謝を述べました❣️



お薬を処方された日数は必ず飲み切っていれば、頭の痛いのも、だるいのも、食欲ないのも、口の中が変な味がするのも、よくなるからと言われ



ホッとしました‼️



だって、頭というか、鼻と頬のあたりから耳にかけてこめかみまでが痛くて痛くて、常備薬のロキソニンを飲んでいても効かなかったし



口の中が変な味がしていたのは、もしかしたら、再発しちゃって、腫瘍のニオイなのかな?とか思ってしまっていたので、鼻腔の膿のニオイだとは!ね。



私の症状は、インフルやコロナっぽかったし、風邪みたいだし、内科に行っていたら、副鼻腔炎とは診断されなかったかもな。



もう一度、私の症状を書くと



⚫︎頭というか、こめかみ〜耳、鼻〜目の下辺りにかけて頭痛のようにもの凄く痛い!


⚫︎鼻水や痰があり、出そうとしてもほぼ出ない


⚫︎咳がたまに出て、その際は痰がからむ


⚫︎身体が怠い、無気力


⚫︎発熱(私は38度!炎症して出るらしい)


⚫︎食欲がない、口の中が変な味と匂いがする




などです。


昨日は処方された薬を飲んでも、怠さとか、食欲もなく、熱もまだ下がり切らずでした。



が、今朝は気分もスッキリしていて、頭痛っぽいものもなく、その他の症状もほぼ癒えていました!



ただ熱は、37度 ありました。が、ダルくはなくて、先ほど計ったら、36.5度になっていました!



本当によかった‼️


何度も言いますが、Nさんに感謝です❤️




皆さまは、インフルやコロナ、風邪、副鼻腔炎にならないよう、どうぞご自愛なさってくださいね💖





P.S. すっかり食欲が出て、お昼ご飯に、おうどんに、大晦日にお雑煮用に妹が作ってくれた、鶏だんごを冷凍してあるのを入れて、美味しくいただきました🎵



この鶏だんご、本当に美味しくて、冷凍しておくと、おうどんに入れたり、お鍋に入れたり、親子丼みたいにしてもいいので、便利です。



また作っておこう‼️




こんばんは。


今日は久しぶりの雨にお肌も喉も潤い、雨の恵みに感謝しています。




午前中は、楽しみにしていた音楽療法の第2回目を受けてきました。



仕事始めの日で、ただでさえ混む道がすごいことになっているかな?と、早めに家を出ましたが、9時を過ぎていたからか?空いていました!



少しコンビニで買い物をして、病院の駐車場でホットドリンクを飲んでから、音楽療法へ。




前回受けた内容は





↑ をお読みくださいませ。



今日は、病院のレストランのモンブランはパスしました。インフルが流行っていますからね。マスクを取る状況は避けたいので。




さてさて、2回目は、前回話した内容から、先生が印象に残ったことばをピックアップしてくださっていて、それらを歌詞に用いていくとのこと。




歌詞、つくのね!



どんな歌になるのだろうか?



そして、今日のテーマは



青春と幸せ



前回、学生時代のことや友人のこと、仕事の事、幼少時のことを話しました。



今回は、特に青春していたなぁ!と感じた時は? 


という質問がありました。



私は、やはり短大時代にラグビー部(準体育会系)のマネージャーをしていた時かなぁ。



と言っても、高校みたいにずっと一緒というわけではなく、たまに練習に行ったり、秋のリーグ戦の時は毎週末試合に帯同し、試合後は居酒屋で飲み会🍻




そして、夏休みの菅平合宿🏉



練習をみたり、泥んこジャージを洗濯したり、食事どきの配膳、夜に先輩達とカフェに行ったり。(甘党の部員の多いことよ!笑)



あ〜楽しかったな♪



みなさんの青春時代、1番輝いていた時は、いつですか?



この質問の答えが歌詞の内容になっていくのでしょうかね。






そして、1番幸せだった時とは?



今も幸せだと思うのですが、幼少の頃の記憶の中で!とのこと。



私は、やはり、小さい頃、母の実家の旅館の離れに住み、大好きな祖母や叔父叔母達の大家族で暮らしていた時かな?



特に祖母は本当に優しくて色々な知恵を教えてくれて、私がしたい事を尊重して何でも自由にさせてくれたり、暑い夏にはお扇子であおいでくれたり。



知識欲旺盛な子どもだった私は(乙女座だし)、祖母が教えてくれる暮らしの知恵や神様や暦、冠婚葬祭やマナーのことなどを、色々教えてもらえるのが、もう楽しくて楽しくて❣️



また、食いしん坊の私が、中トロを一サク1人で食べたい!スイカやメロンも!丸ごと食べたい!という無茶ぶり(おいおい!)にも笑顔で応えてくれて!?



結局、食べ過ぎで気持ち悪くなったり、お腹を壊したりして、"美味しいものは、ほどほどに!"というのを体験させて教えてくれたのだと。(笑)




優しくて大きな器でユニークな祖母だったな❣️





皆さんは?どの時が1番幸せでした?





青春時代と幸せだった時




青春時代も幸せだったけれど、幼少の頃も幸せだったし、今も病を得てからも、それでも、毎日毎日幸せな1日だと家族や友人、ご先祖様に感謝しています❤️






あとは、今日は、趣味のこと、学生時代の友人との思い出についても質問されました。




趣味は、色々ありますが、1番楽しかったのは、やはりクラシックバレエ🩰



レッスンの事を聞かれて、印象的だったことで、初めてポワント(トウシューズ)を履いた時に痛かったのだけれども、みんなも普通に痛いのだろうと我慢してレッスンを続けていたら・・・




レッスン後に着替えていたら




「みかさ〜ん!爪先から血が出ているわ〜‼️😱」



という"流血事件"が印象的だったな。(笑)



痛かったけれど、初めてだったし、みんなも痛いのだろうと、体育会系魂(そういう熱いの好みではないはずなのに)を発揮していたのです😅



そのトウシューズも、小さい時に4年と11ヶ月目で今の土地に引っ越して、トウシューズを貰える5年に1ヶ月前だったので、トウシューズは履けず



その当時の今の地域にはバレエ教室はなく、バスと電車を乗り継いで通うには、大変だからと通わせてもらえず、バレエを続けることはあきらめました。



が、大人になってから、"チャコちゃんブーム到来"で、30歳になってから再び習い始めて、数年後に遂に夢だったトウシューズを手にしました!




私って、自分で言うのもなんだけれども、意外とコツコツと努力したり、執念深い!?(笑)というか、やりたいと思った事は成し遂げるタイプなのかもなぁと。




ホロスコープのアセンダントが山羊座だからかな?




話がズレそうなので、元に戻すと・・・




あとは、宿題が出ました!



歌詞に入れたいことば(好きなことばや座右の銘、好きな人の名前など)を、考えてきてくださいと。




すぐに思い浮かんだことばがいくつかあったので、もう少し吟味してみます。楽しい宿題だな♪




あとはね!




サンプルの曲調を4種類、サビの部分を聴かせていただきました!



アップテンポ: 明るい or 落ち着いた


バラード: 明るい or もの悲しい



楽器がどれもギターとオルガン!?みたいな感じだったので、正直好みではなかったので残念!



その事も伝えてみました。



4種類の中では、バラードの明るい曲調が、まぁまぁだったかな?って、上から目線?😅



ピアノやヴァイオリン、ハープとかの方が好きだなぁ。



好きな音楽というと、意外と色々なジャンルの音楽が好きです❣️



クラシック(特にショパンやチャイコフスキー)


ジャズ(スタンダードのボーカル)


ディスコミュージックやソウル(80'sなど)


ケルティックウーマン、ダイアナ・クラール、トニー・ベネット、マイケル・ブーブレ、ジョシュ・グローバン、AW&F、クール・アンド・ザギャング、ホセ・カレーラス、パバロッティ、ヘイリー、サラ・ブライトマン、サラ・オレイン、阿川泰子、サザン、フジコ・ヘミング



あと、竜笛の響きも落ち着くから好きだな❤️



その中でも、1番うっとりして、何度でも聴きたいのは




サンサースの白鳥🦢



小学校(川崎大師時代の)給食の時間に放送されていていて、家でも父がよく聴かせてくれていて好きだったので、もう嬉しくて給食の時間が大好きでした😻(ただの食いしん坊じゃないかって?)




あとは、自分で歌うのならば



ウェルナーの野ばら🌹


一般的なのは、シューベルトですが、私はウェルナーの方が好きなのです❤️

よく、お風呂に浸かって歌っています。(笑)





さてさて、残り2回となりました音楽療法♪



多分最終回には曲が出来上がっていて、それを自分で歌ったりするのかな???



診察室から歌声が聞こえてくるって、まわりの人はビックリされるわよね?(笑)





ということで、本日の音楽療法第2回目も、無事というか、とっても楽しく終了しました❣️ウインク



残り2回も楽しみだな‼️😻




皆さんも、よかったら、私に出された質問について考えてみたりして、自分史!?みたいな感じで楽しんでみてください🎵




最後までお読みくださいまして、ありがとうございます❤️








P.S.  母のリクエストで、昨夜、エビマヨを数年ぶりにクックパッドを見ながらつくってみました。



まぁまぁ美味しかったけれど、母と妹に



「以前作ってくれた方が美味しかった」



と、言われてしまいました。トホホ😅



確か、その時は、もう少しマヨネーズの方が多めで、ジンとエバーミルクを入れたんだよなぁ。





そして、エビを片栗粉で揚げたから、結構硬めになってしまい、歯が弱い(もういい加減入れ歯にするという)母には、エビマヨよりも、エビチリの方が噛みやすいね!



ということになり、今後はエビマヨは封印することに!(笑)さよならエビマヨ🦐