こんにちは。



今日は、双子座の新月ですネ♊️🌑





もうみなさんご存知のとおり



新月は


⚫︎新しいことを始める

⚫︎願い事が叶う

⚫︎悪しき習慣を断つ


ことに、最適な日です✨





それに加えて、その日の月が滞在してしている星座のムード(特徴的な働き、性質)も、恵みと成ります🌟



本日は、双子座♊️です。


双子座のムードや特徴はというと、水星が守護星ということもあり、


⚫︎コミュニケーション力が高い

⚫︎動きが軽やかでスピーディー

⚫︎社交的で司会進行などが得意



そして、象徴的な香りは、

⚫︎ペパーミント、バジル



身体のウィークポイントは、

⚫︎肺





と、なります。





そこで、今日、ことたま講師の私がおすすめしたいことは




言葉遣いを見直してみる!




自分の口癖って、わかりますか?


わからない方は、ご家族や友人に聴いてみてください。意外な言葉を無意識につかっているかもしれません。




よい言霊が口癖の場合は、そのままでもOK❣️


でも、もし、ネガティヴな言葉をつかっているようなら、今日を境に、ぜひ、改めてみましょう‼️




たとえば



⚫︎ヤバい!


⚫︎どうせ(どうせ無理、どうせ◯◯するなら)


⚫︎〜しなければ!〜すべき



言霊は、口から出たことばに霊力が宿り、現実に成ります✨



上記のことばを口癖のようにつかい続けていると、あなたの人生は、それらのような現実的な人生に成っていきます‼️



人生が、ヤバいことだらけに‼️


どうせ的な、諦めの境地のような人生に‼️


しなければに、がんじがらめに締め付けられるような人生に‼️







また、口癖でなくても、言い回しなども。



よく、お母さんが、お子さんにかけることばで




「そんなことすると、ケガしちゃうわよ!」


「そんなに食べたら、お腹こわすわよ!」




まるで怖い呪い😱のようですよね?(笑)


そんなことを願っているわけではないのに、結果的に、そう成るように導いてしまっているということにガーン




では、何て言えばよいのか?というと・・・



「ケガししないように気をつけてネ!」


「お腹が痛くならないように食べすぎないでね!」



ですニコニコ


もっとよいのは、"ケガ"や、"お腹が痛い"などの、それ自体がネガティヴなことばを言わずに



「今日も元気ですごそうね!」


「よく噛んで美味しく味わって食べてネ!」



ということばを、笑顔で心を込めて、お子さんにかけてあげましょう❤️





ことばをつかうのに、お金はかかりませんし、とても簡単ですよね❣️


そして、今からでも、すぐに変えること、よりよくすることができます✨





ふだんつかうことばを見直して、ぜひ、ご自分の望む人生、世界をつくっていってみましょう🌟




どうぞ双子座の新月が、みなさまにとって、すばらしい実りある豊かな1日と成りますように💖










こんにちは♪



このところ、食が細くなったのか?健康を意識して、食事に気をつけているのか?体重と体脂肪がずっと同じままです。

(164cm/44.6kg, 体脂肪17%)



根っからの食いしん坊で、寝る前にお腹がすくと、ついこの間までは我慢できずに、クッキーとかをつまみ食いしていました。😅



寝る前の3時間前以降は食べ物を口にしてはいけないらしい。食いしん坊の私にとっては、厳しすぎる💦





でも、昨夜も23時前に急にしょっぱいものを欲して、妹がコストコで箱買いした、ナントカバイトというハード系のポテチに手が伸びたのですが




カラダに負担をかけてしまうよね?可哀想だよね?



と、自らを律することができ、成長を感じた今日この頃です❗️ウインク







と、書いたばかりで、舌の根も乾かないうちに!?と、言われそうなのですが💦



最近、私が好んで食べているものたちを、ご紹介します❣️(えーと、今までに書いたことと矛盾していますが・・・。って、やはり食いしん坊ってことでいいです口笛)








まずは






 


コストコで購入したチーズ🧀


ザ・ラフティング カウ


三角形のチーズが丸い円柱状!?の箱に段々に、たくさん入っているの爆笑






このチーズ、クリームチーズではないんだけれど、ベビーチーズではなくて、体温でやわらかくなるような、ほどよいクリーミーなチーズなの爆笑



味も、やさしいチーズな感じ!?ほんのり甘くて、私は大好き❤



何段かなぁ?たくさん入って、¥1,000しないのよ!お買い得だし、毎日食べても、まだまだあるし♪



パンにナイフで、そんなに力を入れずとしても、ソフトに塗ることができるのも楽で美味しいんだぁラブ毎朝のように食べています♪



なくなりそうになったら、またコストコに行こうかと。でも、前回行った時は、売っていなかったのよね。定番商品ではないのかもな。



チーズが得意でない方でも美味しくいただけるかと思うので、食べやすいし、もちろんチーズ好きな方にもオススメです💓








次は





オレンジ🍊



果物で喉のイガイガにならない貴重なものの1つ✨



袋入りのを買ったので、包丁でカットして皮を剥いて、タッパーに入れて、食べる時に好きなだけ取り出して、ヨーグルトに添えたりしていただいています♪





または、





こういう皮つきのままでカットして保存する場合もあります❣️上みたいに、全部の皮を剥いたりする気分!?にならない時は、こちらの方法で!(笑)



そのまま皮から外して食べたり、包丁で皮を外して、ひと口大にカットして添える場合もあります❣️






⬆️のは、ひと口大にカットせずにお皿に入れて、スプーンでひと口大にカットして、ヨーグルトとコーンフレークと一緒にいたました♪(コーンフレークは、腸閉塞予防に"シスコーン"を!グラノーラとかはNGなものが入っているからなぁ😓)





写真を撮ってないのですが、先日コストコで買ったマンダリンのような名前忘れてしまったのだけど、小さめで硬めの皮だけど、すんごく甘くて美味しいオレンジも、毎日1個食べています照れ




またコストコに行った時にあれば、買お〜っとウインク







リンゴ🍎も好きで、オレンジと入れ替わりか一緒に常備して、食べていますおねがい



りんごは、王林が好きですが、サンフジも好きです❣️美味しくないとイヤなので、袋買いではなく、1個売りのを選んで買っています。



それでも、カットして食べてみないと美味しいか?わからないので、たまにハズレてしまった時は、母に甘く煮てもらって、アップルパイにします🥧



食への執着!?が、食いしん坊っぽいよね?(笑)










ラストは、食べ物ではないのですが



コーヒー です☕️





Premier Cru Café

ブルボン ナチュラル(ハーフボトル)


こんにちは♪

 







梅雨入りして、庭の紫陽花を眺めたり、ノラ猫ちゃんたちへのフードをあげに庭に出ると、🐌を発見!



写真を撮ればよかったなぁと思ったけれど、まぁまぁ大きかったので、ちょっと苦手な方には申し訳ないから、撮らなくてよかったかな?と。(笑)








では、本題へウインク






時折、そろそろかな?



と、思うことがあるのは、タイトルにあるとおり




女友達とのランチ🍽️のお誘いです❣️







前にも投稿したのですが、



女友達の2人とは、もう四半世紀前‼️の職場の秘書仲間なのです。(四半世紀って!歴史と年を重ねたのを感じますびっくり)



100?150人ぐらいいる部門の秘書グループで、2人とは同じフロアの秘書席で、隣同士になって仲良くなりました♪



部門がなくなり、3人とも仕事を変わり、それぞれの暮らしになりましたが、それから、3人で集まるようになりました❣️



秘書グループというと、"女の世界"で、色々とイジメとか派閥とか怖いイメージを持たれるかもしれませんが!?



その部門は、まぁお局様の存在はありましたけれど、イジメとかはなくて、全体的に穏やかでのんびりした仲が良い職場だったのと



私たちのフロアは、部門長がいるフロアではなくて、さらにのんびりした空気が漂っていたので、私たち秘書も、本当に楽しく仕事していました♪







昔を思い出しながら、3人で集まるのは、そのうちの1人が今でもバリバリ働いていて、有給休暇消化の為に、期限が近づいてくると半年〜1年毎に




「そろそろランチ、行きましょう♪」




と、お誘いが来るので、私は、日々の中で、そろそろかなぁ?と、彼女からのお誘いを楽しみにしているのですラブ




いつもランチのお店は変えていて、湘南、横浜などの神奈川県内のお店で行ってみたかった、または、誰かが行って美味しかったお店にしています🍽️




今回は、私のお気に入りの




オーバカナルみなとみらい



にしました❣️





桜木町駅からすぐで、眺めもよく、何よりお料理がコスパも良く、美味しくて、お店に一席しかない"ソファー席"🛋️の居心地がよいの😻








わかるかな?



ソファーが半円形になっていて、3人でゆったりと、みなとみらいの景色を眺めながら、美味しいランチをいただけるので、気に入っています❣️



いつも予約を入れています。平日でも、お昼の時間は並ぶこともあるので、予約しておくのをオススメしますウインク








左は、キャリアウーマンで共働き中のKちゃん


中は、独身の私ニコニコ


右は、専業主婦で2人の息子の母のYちゃん





ライフスタイルがまったく異なる見本のような!?3人ですが、お互いの家庭や仕事、趣味などを理解し、尊重し、応援しあう、大切な友✨です💖



四半世紀も仲良く続く仲間って、本当に貴重で、ご縁に感謝です💓









そうそう!ランチの方はというと・・・






私は、いくつかあるランチメニューの中から、


海老のドリア🦐


海老がプリプリして大きくて、下味もちゃんとついていて、美味しさを噛み締めながらいただきました!



ドリアといっても、ご飯の量は少しで殆どホワイトソースのグラタンという感じなのが、添えられたバゲット🥖をソースに絡めていただけて美味❣️



バゲットも、さすがパン屋さんでもあり(この店舗にはパンの販売はないけれど、横浜駅のシャルの店舗では、ビストロにパン屋さんコーナーも併設しています♪)温められていて、パリッと音もして、美味しいの爆笑



キャロットラペは、少し塩気が今回は強めだったので、シャンパンや白ワインのお供によくて、キッシュセットを頼んだYちゃんは泡と一緒に楽しめていました!(笑)(私は、最寄駅まで車で来たのでオレンジジュースにしました🍊)




Kちゃんのオムライスのオムレツが、すっごく大きいふわふわでビックリびっくり








ネ?大きくてふわふわトロトロって感じでしょう?



下のライスも、フレンチらしくケチャップではなくて、デミグラスっぽくて、添えられたデミグラスっぽいのも美味しそうだったおねがい



次回は、こちらを頼む‼️






単品でもいいし、ドリンクセット、ドリンク&デザートセット、アルコールセットがあり、単品のメインを食べてから、ケーキが食べたくなってから、デザートセットに変えるのもOKなのが嬉しいです♪



お腹のコンディションに合わせられるからネウインク







ということで、私は、ドリンクセットに、シブーストのケーキを追加しました❣️






中に、大好きな洋梨がゴロッと入っていて、クリーム部分と下のタルトも調和されていて、美味しかったです爆笑



でも、ちょっと私にしては大きめだったので、半分、Kちゃんに食べるのを手伝ってもらいました💓(笑)ありがとう😊




ちなみに、ケーキはテイクアウトもできます🍰

(腸閉塞予防で、苺のケーキと、ナポレオンパイ🍓がNGなのは残念だけど、今度トライしてみよう!と密かに狙っていますグラサン)








あ〜楽しかった爆笑



あ〜美味しかったラブ






別れ際に、2人が私に




「今度会う時まで、元気でいてね❣️」



と、笑顔で言ってくれたことに、胸が熱くなりましたおねがい



うん!元気でいるから、また美味しいランチを楽しもうね❣️と、心の中で静かに強く誓いました✨





次はいつかな?



楽しみだなラブ🩷








P.S.



あれだけ美味しいランチと、デザートまで堪能したのに、帰りに家族へのお土産(我が家は、どこかにランチやお出かけすると、必ずお土産に美味しいものを買う習慣があるので。)



同じビルの1Fにある PAUL で、ケーキを買って







私は、母と妹が選んで残った


シュークリーム・・・フランス語では、"シュー・ア・ラ・クレーム"って言うのかな?をペロリといただきました爆笑




シュー生地も、クロワッサンが美味しいパン屋さんだけあり🥐美味しくて、カスタードと生クリームも普通のものと違い、重そうなのに食べると軽やかで、あっという間に食べてしまいました爆笑



オススメです❣️



あとは、エクレアも美味しそうだったんだけれども、帰りには売り切れていました😿(って、行きにチェックしているあたりが食いしん坊だよね?😅)