これからの時代、
健康を保つために必要なのは
排出できる身体♡
今回は、
排出できる身体をつくるための
3つのポイントをお伝えします！
ずばり、
排出できる身体をつくるためのポイントは
この3点！
①身体に入るモノ
(食べ物・香り等)
②肌につけるモノ
(肌着・化粧品・マスク等)
③循環させること
(排泄・汗等)
排出できる身体をつくるためには、
何を身体に入れるか
何を身体に入れないか
が大事です。
添加物や農薬など
化学物質を日常的に摂ると、
身体は何が不要なモノか
わからなくなります。
排除しようとしすぎて
アレルギーになったり、
不要なモノと認識しなくなって
排除する機能が働かなくなったりします。
肌につけるモノが合わないと、
それを排除するために
炎症を起こしたりします。
私たちの身体が本来持っている
不要なモノを排除する仕組み
がうまく働かなくなってしまうのです。
(働きすぎたり、働かなさすぎたりするって事ね。
ちょうど良く働くのが大事！！！)
5歳娘が混ぜ混ぜして、
塩糀と醤油糀を作りました♡
また、
どんなに良いものを摂っても
身体に滞ってしまっては悪影響です。
腸の働きを良くする食事を心掛けたり
運動やお風呂で汗をかいたりする。
咳や鼻水、発熱などの
身体の防御機能をむやみに抑えない。
滞らせないで、
循環させましょう。
排出する事は、
身体の本来の防御機能。
身体が本来のチカラを
発揮させれば良いだけ♡
では、
そのためにどう選ぶかというと、
おいしい
心地よい
これがいい
モノを選ぶ事！
これが、
健康にも豊かさにも繋がる秘訣♡
そうすれば、
自分にとって不要なモノは、
自分の身体が出してくれます。
自分の心と身体を
信じれば大丈夫です♡
(但し、化学物質を摂り過ぎていたり、
広告のキャッチコピーに惑わされていたりすると
そもそもの判断基準が狂っているかも...)
これからの時代、
健康を保つために必要なのは、
排出できる身体。
そのための3つのポイント！
①身体に入るモノ
(食べ物・香り等)
②肌につけるモノ
(肌着・化粧品・マスク等)
③循環させること
(排泄・汗等)
日常の選択で、お買物で、
意識してみてください^ ^
あなた自身と家族の未来が変わります♡
変える事ができます♡