筋膜リリースとメンタルトレーニング

テーマ：筋肉と人生

こんにちは！

先週末はとっても私的には素晴らしい復習講座があり、ブログを早速書きたかったのですが・・・。

そんな時にとある宿題。

何となく私にとっては、その宿題をやったらどうなる！！とワクワクして。

ブログもメルマガ、その他SNS更新を一切投稿しない、という事を行いました。

昨年１２月からの流れが「変われ！」ワードがバンバンきている私にとっては、もうこの流れに乗るっきゃないやろ、と。

３日間、１５～１７日までやってみました。そのメンタルトレーニング。

あるメンタルワークの宿題。

最優先事項５つ挙げて下さい。

①メルマガを明日発行。

②ブログで書きたい事、facebookで発信したい事をすぐ発信。

③飲み会のお誘いを親友にする事。

④ifa更新をする事。

⑤確定申告書類作る事。

やらなくていい事（どうでもいい事）を挙げて下さい。

①アロマトリートメントを受けに行く事。

②映画を観に行く事。

③独り呑み。

④ＳＮＳを見る事。

⑤ショッピングをする事。

この逆転をする。

３日間だけ試す。

３日後に必ず、メッセージがおりてくるはずです。

そして、大切なことに１つ気がつくはずです。

さあ、３日後におりてきたメッセージ。

それは。

私の最優先事項でした。

大切なメッセージ。それは。

「私が私を一番、大切にする事」。

はい、シンプルですね。

誰かから「大事にするよ。」ぢゃ、なくて。

私が私に「プロポーズする」って事でした。

結局なんきょく（すみません(-_-;)）人って他人に依存し過ぎてるんだよな、と。

確かに。アロマトリートメントも、私独りじゃ出来ない。お客様や生徒さんがいないと出来ない事。

そして、私をトリートメントする人もいてくれなきゃ困るとです＾＾

でもね。

大事な時こそ、独りを愉しむ。

元々、家族や友達から、えーーーー！と言われるほど、お一人様好きな私。。。

ランチやディナーや独り呑み、独りカラオケ、独り焼肉、独りラーメン、独り映画、独り旅、めっちゃ好きでします。

しかし、このところ、そんな時間を持ってあげていなかった事に気付きました。。。

でも今までと違って、独りを愉しむって事だけじゃなくて、私を大切に出来るのは私だけやんけ！！って事に、ハタと気付いた。

ぶちゃけて言えば、他人はどうでもいい。

あ、誤解しないで下さいね(^^ゞ
自分は良くって、他人様はどうでもいいって事ではないのです。

私ね、自他共に認める「男」な気質なので、ダーリンとか出来ても、「私があなたを幸せにしますーーーー！！」なタイプ。
「私を幸せにしてね＾＾」っていえる可愛らしいタイプでは断じてない！

しかしね、知ってる人だけ知っている、裏な私もおるのですよ。
本当は誰よりも女っぽいと実は言われる。あ、でもこれは本当に少数のお友達からしか言われません。それに、私誰よりも後ろ向きで閉じてるし。簡単に人を信じませんしね＾＾

正直、光だ、愛だ、笑顔だっていう人が、超苦手です(笑)。気持ち悪い。

すみません・・・。気持ち悪いって、また非難轟々な事を言っている気がします。が、別にあなたの事を言っているのではないんですよって、言っておきましょう！！

でないと、よく私の元に来るメッセージ「ゆみさん、私の事言ってますか？？ごめんなさい。」って変なメッセージがくるんですが。いちいち反応しないでね、誰かを指し示して言ってないので～～～。

正直言うと、私の仕事が仮に無くなるって事は、つまり！
悩みが無い、重い何かを抱えていない、私に一切興味持たれない世の中になるという事です。

だから、こうしてお仕事あるという事は、まだまだそういった方の身も心も軽くしていかないとだなって。本来は無くなるべき仕事である方が、皆幸せなんだと思う。

その中から私というセラピスト、講師の私を選んで頂けているから、本当に幸せ者。ありがたいです＾＾

私のお友達がわざわざ、今ワーク中だろうから返事はメンタルワーク終ってからでいいよ、と出張トリートメントの問い合わせをメッセージしてくれたのです。

メンタルワーク中だったからこそ、そのメッセージが凄くね、嬉しかったんです。

そして生徒さんになってくれたお友達からも、施術虎の巻のお礼のメッセージがきて、その内容も自分の事みたいにすっごく嬉しかったんです＾＾

私はよく熱い人って言われますけど、私を本当に知る人は、私が暗くてオタク気質だという事もよく知られているので(笑)、本当は冷めているというか冷静だったりします。
信じられないって言われますけど、背後から襲われたら躊躇なくとどめさす冷徹さもあるわたくし。（武道やってると致し方ないかもしれませんが）

なので、私の場合、明るい人をみると、あ、この人実は暗いよね、とか、暗くふるまっている子をみると、自己開示しまくりたいタイプだろうな、とか面白い変な視点で人をみます。結果、それが当たっている人が多いのも事実。
言霊があるから綺麗な言葉を使いましょうって言う人ほど、誰かをコントロールしてやろうって本人は気付いていないけど思ってるし。
口が超悪い人ほど、実は優しいですし、ね＾＾

なので、宇宙宇宙言いすぎている方をみると、おい、先ずはきちっとお前からグランディングせえや、とか、現実主義的すぎる方をみていると、もうちょっと夢見れやっと思ったり。
（お口が悪くて申し訳ございません(^^ゞ）

だから、私のお客様も生徒さんも、すっごく、現実も宇宙の真理も、バランスよく観ている人が多いな～～って思います。

簡単にいえば、すっごく素直な方が多いんです、というかほぼ素直な方ばかり＾＾

だから、施術も素直に「密着！体重移動！！」と、結構な道場的指導にも関わらず、捻くれていない施術をするんだろうなと思います。

真っ直ぐな人がすると、施術される方の体も真っ直ぐになるのです。コレ本当ですよ＾＾

証拠に生徒さんの復習施術ですが、背中の背骨ラインにある正中線に注目下さい！！

上下の写真を良く見比べて下さいね。

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どうですか！この見事な背骨の正中線！！

実は肩甲骨のラインも結構、整っているんですよ。

相当、モデルさんの背中は施術前は辛かったろうと思うのです。

背面だけだったのですが、少し楽になってくれていたら嬉しいですね。

筋膜をアプローチするだけで、筋膜をリリースするだけで、こんなに背中が真っ直ぐに！

最初は気持ちいいから自分も大切な誰かにしてあげたいけど「難しい！」となりやすい

アロマトリートメントですが、最初はプレッシャーがかかっていたのが

いざ流れに乗ってしまうと「トリートメントする方もこんなに気持ち良いんだ！」と

感じるようになって、楽しさが倍増されたようです。

施術している本人も楽しくて、そして施術されている方も勿論気持ち良い！

こんなコラボレーションはありませんよね。

だから私は、もっとこの施術を広げたくて堪らないんです。

そう思ったのも実は、どうでもいい事リストに「アロマトリートメントに行く事」だったのですが。

行きました。飛び込みで行きましたよ。

１時間４５分で１７，２８０円の究極のアロマトリートメントコースを受けましたが、このお値段で充分満足できたかというと？

私の満足度は１２，０００円の価値でした。ごめんなさい・・・。やっぱり、きちんと予約して生徒さんの所へ行けば良かったという後悔が。

足りないのは技術ではなく、満足感なんですよね。生徒さんの所へ行けば、もっと密着感と施術後の軽さがあったかと思うのです。

逆に肩が重くなってしまい、その日は熱めのお風呂に肩首しっかり浸かりましたので、翌日はそこまで揉み返しがなかったです。

もちろん、ここのスタッフさんはプロ中のプロの対応でした。ここの施術も好きなんです。英国式なので＾＾

しかし、密着感とロングストローク感が勿体無かったかなぁ・・・。施術が上手なだけに勿体無い！！って思えるのです。

私もお客様の身になって、このお値段だして満足！！と思って頂けるように更に高みを目指していきますね。

アロマトリートメントは自分が提供するからこそ、もっとたくさん受けて勉強したいですね。

アロマトリートメントってどこも高いし、高級なイメージですが、それはやはりオイル代であったりそのオイルの選抜グレードであったり、直接お肌に触れるという責任重大さがあります。

だからこそ、お金をもらって施術するプロのアロマセラピストたちは筋肉や骨、内臓の仕組みなど、解剖生理学をきちんと脳に叩き込んでいないといけません。

何でこんなにアロマセラピーって高いの、その高さでも受けたいのは何故？

それはやはり疲れをとりたいからだけではありませんよね。

あのオイルの滑りからセラピストの温かい手、ロングストロークで筋膜リリースされるあの密着感、更に精油の香り成分が脳波をリラックスさせ、α波からθ波へ誘い、極楽を超える究極の安眠や癒しへと導くのです。

その後の体の軽さ！そして、肌の滑らかさ、触れられる事の大切さって体験しないと分かりませんよね＾＾

私も高いお金を払ってまで、アロマセラピートリートメントに通いたいのはその為なのです＾＾
来月はどこへお邪魔しようかな。

その前日は、ミッション実行。出張仕事帰り、独り呑み。親友たちから教えてもらった本場の中華料理屋さんへ。

生ビールもう飲めないかと思いましたが、なんのその。２杯飲みそうになりましたが堪えました(笑)。あんなにもうお酒は飲めないかと思いきや。

でも、胃は本当に小さくなりました。お代りしようかなって思いましたが、やはりもう入りそうにない。カレーも３杯お代わりしていたのに、今やもう、お代わりって何？な感じです。

平尾に近い大宮の紅葉軒で晩酌セット。中華風豆腐も水餃子も激ウマでした。
ホント、ここの味付け大好き！！辛いの好きな人にはお薦めです＾＾