勇気づけ講座第5弾&エッセンスランチ | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

勇気づけ講座第5弾

いつものように

アドラー心理学講師
京ちゃんセンセこと

功刀京子先生をお招きして

行われました!

ご無沙汰してますエッセンスの大久保です!

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『第9章自分の良さを発見する』
『第11章物事を前向きに考える』

第5弾も深~い内容でしたね!

「自分の良さ」って
案外自分では知らないことや、

ダメな部分も見方を変えれば
良さだったりする!

ワークをしてみて
初めての気付きもいっぱい!


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「物事を前向きに考える!」

これは生きてく上で
とっても大切!

この先の自分の未来を切り開くのも
自分次第!

毎回話を聞くだけではなく
ワークして体感することで

腑に落ちる!

そんな感覚が楽しいおけいこカフェでした!

くわしくは京子センセのブログ→☆☆


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勇気づけ講座の後は

皆さんでワイワイしながら
エッセンスランチ!

この日は中華弁当

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・カラフル青椒肉絲
・おてがる春巻き
・カニと三つ葉の中華風卵焼き
・赤カブ甘酢漬け柚子風味
・土鍋炊きごはん&ザーサイ

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デザートは

とろける杏仁豆腐の
あんずのお酒 杏露酒風味と

ジャスミンティー

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皆様ありがとうございました!

次回第6段

最終章
『当たり前の価値を再発見』
『勇気つける』
1/27(水)10:00~


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