先日はママ友月1勉強会で体を鍛えよう！とスロートレーニング・卓球・バトミントン・ストレッチなど楽しんできましたエッセンスの大久保です。
トレーニング写真はすっかり忘れましたが、その後のランチ写真は忘れずパチリ
運動後1時間に高タンパク摂取で疲労回復、筋肉修復機能あり！
そこで精肉店で営むお食事処高野で激安ボリュームランチに。さすが直営店、月替わりお得ランチは豚バラ野菜ポン酢炒め定食ナント
640円、
そのほか、牛ステーキ丼定食1000円、自分で焼く焼き肉定食840円などどれも魅力的
土曜もランチありなので今度は我が家の腹ペコ星人を連れていこうっと！
財布に優しいリーズナブルランチだったので、この後はお抹茶カフェfu-chaへもハシゴしてきました。
これまた優雅なひと時にうっとり
その様子はまた次回に！
結局運動以上に良く食べましたねぇ・・・
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