ヘルシーチキンサラダ&胡麻豆腐&うれし涙 | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

週末居酒屋ビールメニュー作りエッセンスの大久保です。うれし涙の訳は最後に。こちらのレッスンのテーマは調味料を知ろう!マヨネーズについてはこちら→★

Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室

余計なものが入っていない身体にやさしいマヨで出来たてをスティックサラダで味わいます。
Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室
マヨを使ってヘルシーに一工夫 ジャガイモと鶏むね肉のマスタードサラダ。
Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室
セミドライトマトでアンチョビオリーブ漬けブルスケッタなど。Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室
胡麻豆腐はねり胡麻とすり鉢であたった擦りゴマ両方入れてこうばしく作りました。
Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室

アサツキとわさびを添えてつるりん胡麻豆腐。冷やさず食べたほうがゴマが香って美味しい~(≧▽≦) Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室
楽しい試食タイム音譜今週は徹夜のブルボーパン屋さんの後週だったから、説明しながらボケる汗突っ込まれるあせる大笑いでした。照れるなあ~みなさん突っ込み上手(;^ω^A
Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室
今回も楽しいおしゃべり弾みいっぱい笑った楽しい会になりました。ありがとうございました。


☆*゚ ゜゚*掬ママ日記☆*゚ ゜゚*


昨日はうれし涙いっぱい。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

幼稚園の先生をしてた頃の教え子ちゃんが結婚の報告にきてくれました。初めてあったのは3才、泣き虫だった小さな女の子がママになり、お嫁さんになります。
Essence おてがるうちごはん 野菜ソムリエ料理教室
(お土産のプリンバーム)

いろいろ苦労があっただけに嬉しさ一潮です。何度も涙があふれてしまいました。幸せしっかり握って離さないでね!


何度も泣いたあとにお出かけして、戻って自分の顔見てびっくり目

マスカラとれて恐ろしい顔で外出ガーンしてました。も~やだ~叫び

ペタしてね 読者登録してね