エッセンスの大久保です。先週末は東京に
アスリートフードマイスターの
試験に行ってきました。
簡単に言うとスポーツのための食事学
子供3人はサッカーや水泳
パパはサッカーのコーチ
ママはみんなの健康管理
どちらにしても身体が資本
今まで一緒に勉強してきた仲間です。
報道関係のAyaちゃん、
福岡の乾物マエストロのEtukoさん、
沖縄のバスケットボールプレイヤーJyuriちゃん
勉強したことは
アスリートも普通の人も基本は同じ
●毎日のことだから簡単にできること。
●安全性、栄養性を配慮し、入手しやすい食材で。
●アレンジできる。（時短、コストダウン）
●食の楽しみ重視。
丈夫な身体は一日にして成らず。
良く見たらエッセンスの基本と同じで嬉しくなり
これからも手抜き・・いやいや
手間なし簡単料理で
楽しく手作りがんばります。(o^-')b
競技別、タイミング別、年齢、性別によって
必要とされる食事は違うことなども
学びました。
さて、難しい話は置いといて
お昼は渋谷でみんなでランチ
私は黒定食
デザートは黒胡麻プリン、
これまた写メのまえに食べちゃった
これは彼とのデートの写真（//･_･//)
パパには内緒で、うふっ
なんちゃってo(^-^)o
一緒に勉強したバスケットボールのJyuriちゃん。
カッコいいの
大久保ラブラブ
バスケのこと、コーチしてる子供達のため
食事学を習得しに来たこと。
これからこうなりたい！！
そこらの男子よりよっぽど男らしい・・・いや
かっこいい
女の子です。
キラキラしてる目で話を聞いていたら
「惚れてまうやろ～！」（//･_･//)
いつか必ず普天間基地の
しゃぶしゃぶ屋に会いに行くからね！
愛犬Wasabiiにも。
そう言って握手で渋谷をあとに
そのあとは東京タワーといっても見学ではなく
二男ほくほくの修学旅行で置いてきた
お土産を取りに
一緒に付きあってくれた福岡のEtukoさん、
都営三田線の乗り換えわからず迷子？？？
二人一緒なら迷子も楽しかった(*^o^*)
ありがとね！Etukoさん
Ayaちゃんの報道も楽しみにしてます。
みんなに出会えたことが宝
です。
☆*ﾟ ゜ﾟ*修学旅行の忘れもの☆*ﾟ ゜ﾟ*
ほくほくが東京タワーに置いてきたのは、
おばあちゃんたちに買ってきた
ちりめんの「福招きねこ」
無事帰ってこれてよかった。
私も無事家に帰りました。
ママの留守は、長男しゅうくんが晩御飯に
春野菜カレーを作ってくれました。
子供たちの寝顔を見てじんわり（Ｔ＿Ｔ）
酔っぱらってソファーでころりのパパもご苦労さま。
家族の大切さも実感
すべてのことに感謝の１日でした。
