エッセンスの大久保です。
パパの小さな会社「匠」は男３人。
ほおっておくとメタボが心配。
まとめて社食弁作り。
今日も心を込めて作ります。
この野菜なんだと思いますか？
見た目は生姜、香りはゴボウ、食感はジャガイモ
不思議な菊芋です。
高血圧に効くらしいということで
農協で購入しました。
鶏肉とおからコンニャクと煮て
味噌味にしました。
昨日から２度目の登場じゃじゃ～ん('-^*)/
おからコンニャクはカロリー控えめ、
食物繊維たっぷり、食感はお肉
みそ工房さんで 購入。
冷凍庫にいつもあり便利です。
このトマトはパパが直売所買ってきたもの。
なんと２パック３００円(*_*)お得～！！
トマトは放射状のスジが入っていると
甘くて美味しいですよ。p(^-^)q
新玉と合わせてバジルトマトマリネ
だし巻き卵は、「おやじネコ耳畑」の
いんげんとナメタケの卵焼き。
朝採りたては、口に入れたら
ふわあ～といんげんのいい香が広がり
贅沢～うo(^▽^)o
「匠」のみなさん高血圧には気をつけて
豆を食べてマメになりましょう。
最後までお付き合いありがとうございました。
