蒸し暑い日々のなかで
水出し緑茶
あまりにも爽やかで…


とてもおすすめです!





一応、ちゃんとググってますよ。 
水出し緑茶の効用とか↓

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メリット、ディメリットとか↓

京都府も、公式ページでこんなのを↓

緑茶その他の食品のビタミン含有の比較リンク京都府 

 





ですが、ここでは
水出し緑茶が体によいからおすすめしているのではありません。

理由は簡単。





美味しいから!!






この一点に尽きます。




美味しいんです


なんだか こう…


染みてくるんですよね。

潤い染み渡ってくるんです。
朝の一杯はたまりません。



カフェインがあるので
飲み過ぎ注意(特に夜!)でもあるようですが、
一日10杯以内ならメリットが勝るようですし。



わたくしはカフェインで目がランランということは
あまりないので気になりません。
(豆をその場で挽いたコーヒーはランランです)



ビタミンC、
免疫力、
その他いろいろな研究で良い結果も出ているようです…


が、それは枝葉の話で、

とにかく美味しい! 
爽やか!  

これをお伝えして、
みなさまへ おすすめしたかったのです!

明日の朝が楽しみ↓










一応、健康的な食事に興味はありまして、

この本はとても面白かったです。

私はKindleで 、いつでも気になったらパッと見れるようにしています。

 







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